Bem-estar

Benefícios da prática incluem desde melhorias na saúde mental até uma maior conexão com as emoções

Uma parte dos pais lida da pior maneira: bate, castiga, ameaça. Essas atitudes não ensinam nada e não reduzem as crises. Violência é sempre a pior opção

Se o objetivo for o crescimento dos músculos, apostar no aumento gradual das cargas utilizadas é a melhor estratégia

Apesar de ser quase impossível desligar, busque estratégias realistas para usar a tecnologia de forma que se sirva às suas necessidades

Victor e Nico se conheceram, viveram um amor pleno marcado por acontecimentos inesperados

A aparente bonança dos dias de folga pode se tornar um desafio para o nosso bem-estar emocional, segundo especialista

Algumas pessoas são especialmente sensíveis ao clima, mas pode ser difícil identificar o porquê

Criado pelo médico Fernando Polack, ex-professor da universidade John Hopkins e pesquisador da vacina da Pfizer contra a Covid-19, o Alamesa, em Buenos Aires, tem equipe formada por pessoas com diferentes graus de autismo

Rico em selênio, manganês e vitamina C, o alho ajuda a relaxar e protege o organismo contra doenças

Especialista na prevenção do Alzheimer também fala sobre o que pode fazer mal a todo o organismo