Em evento de lançamento do livro de Gisele Bündchen, Taís Araújo reflete sobre crise dos 40 e democratização do bem-estar

Na manhã de hoje (03.04), no Copacabana Palace, no Rio de Janeiro, aconteceu o evento de lançamento do segundo livro de Gisele Bündchen, "Nutrir: Receitas Simples Para Corpo e Alma", onde a Übermodel compartilha 100 receitas de família e, ainda, rituais de autocuidado. Durante o papo comandado por Angélica , que trouxe reflexões sobre relação com a comida e bem-estar, Taís Araújo também compartilhou sua experiência nos assuntos.

Ao pensar sobre um ponto de virada na relação de cuidado com a saúde e consigo mesma, a atriz, prestes a completar 46 anos, contou que sua motivação veio a partir da crise dos 40: "Quando eu fiz 40, falei: 'a partir de agora, vou prestar atenção no que eu como; vou me exercitar diariamente; vou cuidar de mim e da minha espiritualidade. E esses últimos seis anos foram muito transformadores na minha vida. Parece que abriu um portal para mim, que a minha consciência e meu desejo de mudança acabaram espirrando em vários setores da minha vida. Só melhorando minha vida pessoalmente, minha relação com a minha família, com meus pais, com meu trabalho".

Mas, pensando na realidade da maioria dos brasileiros, destacou que poder dedicar um tempo para o autocuidado acaba sendo um privilégio, e refletiu sobre a importância da democratização do bem-estar: "Nós somos mulheres privilegiadas. A vida das pessoas é um corre! Se eu falo para os meus primos que saio da análise chorando, eles falam: 'Tá maluca? Paga para chorar'. Mas é que as pessoas vivem nesse corre. Qual seria a maneira de fazer com que essa mensagem tão importante chegue? De que as pessoas consigam se dar um tempo para olharem para si?", questionou.

Na conversa, Gisele Bündchen também falou sobre sua relação com a comida - que serviu de inspiração para o lançamento do livro -, relembrou a difícil fase das crises de pânico e, ainda, falou sobre rotina, pressão para ser perfeita e a importância de estar ao lado de pessoas que vibram na mesma frequência.