![Prazer solitário com ajudinha extra (Foto: Everett/Glow Images) — Foto: Glamour](https://cdn.statically.io/img/s2-glamour.glbimg.com/yQMtttbINx2OjkxpWr_sC0CWDSg=/0x0:380x475/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_ba3db981e6d14e54bb84be31c923b00c/internal_photos/bs/2021/l/2/BxYXRERneuiB2MkrcsBw/2012-08-24-decolar123.jpg)
Sim, o seu namorado (ou marido ou ficante) se masturba mais de uma vez por semana, apesar de vocês terem uma vida sexual animada. Não é conclusão nossa, mas de um estudo feito em 2010 pela Universidade de Chicago, nos Estados Unidos. Que tal dedicar parte dos momentos a dois ao chamado “prazer solitário”? Confira como nas dicas a seguir.
*Lubrificação extra faz toda a diferença. Seja molhar a mão com bastante saliva ou recorrer a tipos de gel que esquentam ou esfriam o pênis.
*Não seja rápida demais, nem aperte com força. Use todos os dedos com o polegar apontando para cima.
*Faça bom proveito das duas mãos. Com a esquerda, puxe o prepúcio para baixo e, com a direita, abrace a glande. Massageie com movimentos ritmados de vai e vem. Arremate em
grande estilo com a língua na cabeça do pênis e no freio do prepúcio.
*Beba algo gelado ou chupe rapidamente uma pedra de gelo antes de complementar com a boca.
*Esqueça a timidez e solte o verbo. Frases do tipo “goze no meu peito” podem ser uma delícia de ouvir.
*Aproveite outras partes do corpo para a “homenagem”, especialmente os seios e a curva dos pés.
*Estimule o períneo (região entre o saco escrotal e o ânus) ou a parte interna das coxas com uma das mãos, enquanto o masturba com a outra.
*Faça movimentos de massagem tântrica, como o de rotação: lubrifique bem o pênis e, com as duas mãos, gire-o (devagar!) em direções opostas.
A palavra deles
O que evitar na hora H, segundo os sábios colegas da revista GQ.
✓Jamais tente masturbá-lo sem tirar o pênis da calça. O zíper pode cortar (literalmente) o momento.
✓Respeite a inclinação natural do pênis. Forçá-lo para o ângulo errado pode machucar.
✓O saco escrotal não é objeto de uso de boxeador. Brinque com ele, sem perder a ternura.
✓Unhas muito grandes e anéis ou acessórios estão, definitivamente, vetados da brincadeira, ok?
Fontes: Jussania Oliveira (psicóloga especialista em sexualidade), Glene Rodrigues (ginecologista e terapeuta sexual), Patrícia Carletti (coordenadora do espaço tantra)