Na reta final da gravidez, Shantal mostra rotina de treinos: "Malhando por saúde"

No vídeo, a influenciadora aparece treinando braço e perna, sem deixar que o barrigão seja um empecilho.

Recentemente, a influenciadora desabafou com os seguidores sobre os desafios na reta final da gravidez. A influenciadora, que está grávida do terceiro filho, revelou que a pior parte de todas as suas gestações é o enjoo.

"Nada aliviava meus enjoos, então não tenho dicas. Para mim, é a pior parte com certeza. Se não fossem os enjoos, acho que eu teria muitos filhos. A parte do repouso e das contrações são muito menos piores do que esse enjoo absurdo do começo", disse a influenciadora, que ainda deu conselhos a uma seguidora que pediu ajuda para lidar com os enjoos.

"Tente se distrair o máximo possível para que o tempo passe logo, essa é a única dica", disparou.

Recentemente, Shantal usou as redes sociais para comentar as críticas que recebeu após dizer que engravidou "sem querer" do terceiro filho. No Instagram, a influenciadora revelou que seguidores mandaram mensagens dizendo que "não se engravida sem querer" e abriu o jogo sobre como acabou ficando grávida pela terceira vez.

"A gente já tinha programado que o Matheus faria uma vasectomia, só que a gente queria ter um filho mais pra frente, quando a Domenica tivesse cinco anos, para não precisar dar colo para dois ao mesmo tempo. Por isso, ele ainda não tinha operado. Eu também não queria usar nenhum método contraceptivo com hormônio. A gente fazia tabelinha com coito interrompido e uso de preservativo. Mas eu fiz a conta errada no dia que a gente estava sem preservativo. Achei que a minha menstruação tinha acontecido há dois, três, dias. Então, não tinha como eu estar no meu período fértil", começou a influenciadora.

"Em nove anos, foi a única vez que a gente deixou acontecer sem estar com preservativo e deixou rolar, porque na minha cabeça a conta foi, mesmo sabendo que tinha uma pequena chance de ter uma ovulação precoce", confessou.

Em seguida, Shantal adiantou algumas críticas que receberia ao comentar o assunto e desabafou sobre a cobrança depositada nas influenciadoras para que elas saibam falar de diversos temas.

"Agora antes que falem 'que desserviço' etc: coito interrompido é um método seguro para não engravidar? Não. Preservativo é um método seguro para não engravidar? Também não, porque pode furar. Anticoncepcional é 100% seguro? Também não. Diu, laqueadura. É lógico que tem métodos que são mais seguros que outros, a tabelinha com coito interrompido não é tão segura assim, porque nosso ciclo não é perfeito, regrado", disparou a influenciadora, que reforçou a importância dos fãs se informarem por especialistas, não por blogueiras.

"Influenciadora não é livro. O povo precisa parar de ser acomodado e procurar informação no lugar errado. Blogueira não é lugar de pegar informação. Sobre as coisas sérias principalmente, você tem que se informar com médico, livro, estudo científico, google, chat GPT. Não deposite nas blogueiras a responsabilidade de passar as informações de tudo da vida", finalizou.