Esperar o cabelo crescer pode ser um pouco frustrante, mas com algumas dicas e um pouquinho de paciência, o processo pode se tornar mais simples e até prazeroso, já que uma boa rotina de cuidados com os fios ajudam, sim, a passar por este processo.
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A dermatologista Geisa Costa e a tricologistas Rosana Blanco dão as dicas de ouro para garantir um crescimento saudável.
Atenção aos sinais do corpo
Acha que seus fios não estão crescendo conforme o esperado? A deficiência nutricional é um dos fatores que contribuem para um cabelo mais fraco e com maior taxa de queda: "A carência de ferro, zinco e cobre pode causar queda, além de deixá-los finos e quebradiços”, explica a dermatologista Geisa Costa.
Distúrbios hormonais também podem interferir diretamente no crescimento capilar, já que cada folículo piloso - de onde nascem nossos fios - é um mini orgão endócrino. Então todas as disfunções ligadas ao funcionamento da tireoide ou dos hormônios sexuais podem alterar o crescimento natural dos cabelos. Como saber? Um exame de sangue pode detectar tais alterações no organismo.
Mude seus hábitos
"Um cabelo saudável 'cresce' mais". A frase foi unanimidade entre nossas entrevistadas, já que fios fortes e saudáveis passam pelas fases de crescimento do cabelo por mais tempo. Por isso, não abra mão de um bom cronograma capilar de acordo com as necessidades do seu fio e mude alguns hábitos para garantir um cabelo mais forte. A tricologista Rosana Blanco indica: "Sempre aplique um protetor térmico antes de usar secador ou chapinha e evite dormir com os fios molhados".
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E receitinhas da internet, podem?
Poder até podem, mas nem todas são ideais para passar no couro cabeludo. Como Rosana bem coloca, por mais que sejam ingredientes naturais, alguns deles podem fazer mal e provocar lesões perigosas no couro cabeludo se você não souber usar da forma correta. "O leite de mamão, por exemplo, pode causar manchas". Por isso, tome cuidado.
Afinal, tem algum segredo para fazer o cabelo crescer?
A resposta é sim, mas não tem muito milagre. Você precisa mesmo de paciência, já que média de crescimento do fio de cabelo por mês vai de 0,5 cm até 1 cm.
Alguns produtos podem, sim, ajudar a fortalecer o fio e, assim, estimular o crescimento dos fios. "Produtos com substâncias que melhoram a circulação do couro cabeludo estimulam o crescimento, por exemplo", explica Rosana.
O importante mesmo é manter os fios saudáveis, para evitar que eles caiam de forma precoce.
