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A gente usa branco ou aposta nas cores que prometem trazer amor, dinheiro e saúde, pula as sete ondas, faz simpatias e espera que o novo ano traga boas energias. Além das questões místicas, nós tratamos logo de prometer mudanças comportamentais, como ter uma vida mais saudável e guardar dinheiro, por exemplo. Quem nunca?
No primeiro mês do ano, estamos a todo vapor. No segundo, passamos a colher os resultados e no terceiro, por algum deslize, deixamos de lado toda aquela vontade de emagrecer, mudar de emprego, conhecer gente nova... A verdade é que, ao final de 12 meses, nós repetimos esse ciclo vicioso, muitas vezes sem alcançar o que almejamos lááá no Réveillon.
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Para que seu 2018 seja realmente diferente, a escritora e coach de alta performance Paula Abreu, do @escolhasuavida, deu 5 dicas valiosas para te ajudar a tirar os planos do papel. Confira:
1. DESTRALHE
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Aproveite essa época do ano e jogue fora tudo o que está velho, quebrado, lascado, furado, puído, estragado, fora do prazo de validade. Nas gavetas, na geladeira, nos relacionamentos, no trabalho. Abra espaço para o novo na sua vida.
2. TENHA METAS QUE FALAM COM O SEU CORAÇÃO
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Para cada resolução de ano novo na sua lista, se pergunte: por quê isso é importante para mim neste momento da minha vida. Ao longo do ano, isso é o que vai lhe dar força quando surgirem os obstáculos.
3. ALINHE SUAS RESOLUÇÕES COM SEU PROPÓSITO
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Fazer listas é uma atividade do lado esquerdo do cérebro, que é racional. Mas, para cumprir metas precisamos engajar também o lado direito do cérebro, o lado das nossas conexões emocionais. Alinhe suas metas com sua visão de futuro.
4. CONTE SUAS METAS AO MUNDO
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Ao declarar um objetivo para outras pessoas – e para o universo -, seu comprometimento com ele aumenta. Conte seu sonho para um amigo ou compartilhe nas redes sociais, e peça o apoio de quem te ama. Compartilhe, também, seu passo a passo.
5. PROCASTINE COM SABEDORIA
Use seus dias “preguiçosos” para resolver coisas logísticas ou burocráticas, como se inscrever na academia ou visitar agência de viagens. Isso aproxima você da sua meta, mesmo naqueles dias em que você não está muito motivado.
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