Le Conseil national de recherches du Canada a présenté, à la 183e réunion de l’Acoustical Society of America, se tenant du 5 au 9 décembre 2022, les résultats d’une étude publiée le 28 novembre 2022, détaillant les conséquences sur notre santé des bruits du voisinage.
Alors que la plupart d’entre nous sont habitués aux nuisances sonores des voisins, ce ne sont pas les bruits que l'on pense qui détériorent le plus notre santé : en effet, les sons d’impact, courts et spontanés, à l'image d'objets tombant à terre ou de brusques bruits de pas, seraient bien plus nocifs pour notre santé que les bruits continus.
Des sons d’impact plus gênants que les sons continus
Pour comprendre les conséquences sur la santé de ces bruits dits d’impact, les chercheurs canadiens, coréens et allemands ont mis en scène un salon diffusant différents sons, comme des bruits d'objets ou des gens marchant bruyamment. Ils ont ensuite exposé les participant.es de l’étude à ces bruits.
Mais alors que les participant.es ont dû classer leur niveau de gêne face à ces bruits, sur une échelle de 0 à 100, ils étaient unanimes : les sons d’impact, pourtant d'aspects moins dérangeants, se sont avérés bien plus gênants pour eux que les sons continus.
Des troubles du sommeil et cardiaques
Mais ce n’est pas tout. Markus Mueller-Trapet, du Conseil national de recherches du Canada et auteur de l’étude, a ajouté que “l’exposition à long terme à de tels sons indésirables peut potentiellement entraîner des problèmes cardiovasculaires et des troubles du sommeil”.
Des effets sur la santé confirmés par l’Institut National de Recherche Scientifique, qui alerte sur les "conséquences négatives sur la qualité du sommeil” du bruit, pouvant provoquer “une réduction du nombre et de la durée des cycles de sommeil” et interférer “avec la fonction récupératrice du sommeil”.
Un risque pour la santé physique et mentale
Une autre étude, publiée le 8 décembre 2022 dans l'International Journal of Environmental Research and Public Health, a également révélé que "le bruit ambiant est considéré comme l’un des principaux risques pour la santé physique et mentale et le bien-être".
En effet, les chercheurs ont montré, grâce à leurs recherches, que "le bruit d’impact interne produit par les voisins et, en général, le bruit qui vous réveille, est liée à l’obtention d’un score inférieur dans l’OMS-5", ce qui correspond à un niveau bas d'évaluation de l'indice bien-être sur l'échelle officielle de l’Organisation mondiale de la santé.