4 perfis de bem-estar se você quer ver a perspectiva da mulher negra sobre esse assunto

Não é de hoje que a mulher negra não se vê em muitos lugares, apesar de alguns avanços dos mercados sobre diversidade e inclusão. Quando o assunto é saúde e bem-estar, então, a discussão piora. Fomos criadas para acreditar que autocuidado é privilégio branco (e tem sido, nós sabemos) e que saúde mental não é assunto para nós. Mas é. Foi durante a nossa primeira reunião de pauta aberta ao público no Clubhouse (aliás, doida para fazer outra) que este assunto veio à tona: existem mulheres negras falando sobre wellness?

E aqui damos a resposta que sim, elas existem e estão fazendo coisas incríveis para melhorar a nossa percepção de amor-próprio. Cada uma com a sua vertente, separamos 4 perfis que estão fazendo a diferença nas redes sociais por dividirem seus conhecimentos, inspirarem e nos lembrarem de respirar em meio ao caos. 

Confira:

Suellen Massena (@suellen.massena)

Se você é daquelas que precisa de um empurrãozinho para começar o dia ou que simplesmente gosta de se inspirar na fala de outras mulheres, a Suellen Massena é A pessoa para acompanhar. Entre tantos conteúdos, o seu #AlimentandoADeusa, se destaca. O projeto é uma série de vídeos com sabedorias ancestrais para incentivar o nosso autoconhecimento. Ah, Suellen também é a nossa nova colunista de Wellness! 

Juliana Luna (@julianaluna)

Além do conteúdo, Luna ministra cursos capazes de revolucionar a nossa vida. Seu projeto mais recente, o The Aluna Method, é uma proposta de mergulho interior baseado nas fases da Lua. “Minha prática sugere que cada um se conecte com a sua ancestralidade, em vez de procurar terceiros que prometem solucionar problemas. A resposta está sempre dentro da gente”, contou em entrevista à Vogue Brasil de janeiro. 

Inaê Moreira (@inaemoreira)

Artista multifacetada, Inaê encontrou um jeito sensitivo de levar suas formações em dança a outro patamar. Com o projeto Dança Intuitiva, ela propõe descobertas interiores através de estímulos (que vêm da natureza, dos ciclos lunares e da histórias das iabás) que nos levam individualmente a movimentações únicas e libertadoras. “Mesmo que o meu referencial seja o candomblé, não é uma experiência religiosa. Cada pessoa se conecta com os elementos que apresento a partir de suas histórias”, explicou em entrevista à Vogue Brasil de março. 

Karla Lopes

Saúde mental, energia e ancestralidade são assuntos sérios para a jornalista Karla Lopes. Tanto que, após um período de experências ruins, a mineira resgatou aprendizados de sua vó para criar a hoje conhecida como Lunna Care. A marca usa a magia das ervas para criar produtos de autocuidado que envolvem corpo, mente e casa. "Quando foi decretada a quarentena entrei em desespero, pensava quem iria querer comprar incenso na pandemia", contou em entrevista que você pode ler aqui.