3 dicas para cuidar da frequência energética

Estamos vivendo tempos muito desafiadores onde estar bem é essencial para conseguirmos ajudar sempre que estiver ao nosso alcance. Não conseguimos estender a mão quando estamos mal. Não temos força, não temos energia.

Para estar bem não precisamos negar a realidade e sim aprender a dissipar. Para atingir essa sabedoria, é preciso entender que tudo é vibração. Tudo tem uma frequência vibratória — pessoas, lugares, alimentos, até mesmo os conteúdos que consumimos, como filmes, séries, notícias e posts.

O nosso corpo é uma antena, que vai criando ressonância com todas essas vibrações. Quando sintonizamos com energias positivas, nossa vibração aumenta e tudo flui melhor, criamos uma realidade abundante.

Ao sintonizamos com energias densas, isso baixa nossa frequência e impacta a nossa vida de forma negativa, gerando uma série de problemas emocionais e físicos. Isso não significa que é preciso se alienar e se conectar apenas com o que é positivo, mas sim aprender a transmutar e transcender.

Venho experienciando diversas formas de cuidar da minha energia que estão funcionando.
Então, sinto de compartilhar com vocês 3 dicas de como cuidar da nossa vibração energética nesses tempos tão desafiadores.

1. Fortaleça o seu porto seguro interno

Precisamos relembrar o caminho de casa. Da verdadeira casa. O infinito inteiror intangível, mas que nos dá a fé inexplicável e inabalável. Esse lugar é possível de se conquistar com a dedicação diária ao tempo para não-ação.

Um mergulho interno de 5 minutos mínimos para respirar e sentir o infinito particular. Feche os olhos e se encontre com você mesma diariamente, deixando os pensamentos invadirem a mente e seguirem caminho. Apenas observe e não se apegue a nenhum pensamento.

Respira e deixa fluir. Esse contato interno diário - precisar ser diário para afinar a eficiência da sua antena - vai te dar a força necessária para transbordar cuidado e afeto por si mesma e pelo outro.

Só oferecemos o que temos. E que seja amor.

2. Água Cura

Tomar banho é uma ação diária que nos ajuda muito em tempos desafiadores. Banho? Sim!
Ao se tomar banho com presença e intencionando a densidade escoar com a água, estamos transmutando nossa vibração.

A água limpa não só nosso corpo físico como também ajuda a fluidificar as energias que estão densas na alma. Acredito que não é por nada que exista a expressão “lavar a alma”, não é mesmo?

Então, toda vez que tomar banho, visualize a negatividade escorrendo pelo ralo e intencione a limpeza do seu corpo físico e espiritual. Temos esse poder de nos auto purificar. Acredite.

3. Blinde-se das vibrações densas

Aprender a perceber o termômetro interno para o quanto se pode consumir informações densas é essencial para cuidar da nossa vibração. De novo, não é sobre se alienar.

Mas sim sobre dosar, sobre sentir o quanto você pode lidar. Cuidado, porque a mente engana e muitas vezes queremos nos alimentar de densidade para sanar a fome da nossa miséria interior. E qual lado queremos ver crescer em nós?

Ao praticar a dica 1 você vai perceber cada vez mais as suas sensações e dosar o quanto você pode mergulhar na densidade do mundo. O quanto você consegue se manter bem para continuar ajudando sempre que possível. É importante se conhecer para sentir o momento de se afastar de pessoas, notícias ou situações que estão te fazendo mal. Sua energia é seu guia.

E se cuidar é essencial para continuar sendo fonte luminosa na vida.