Como saber que tive um orgasmo?

O orgasmo é uma sensação de prazer máximo, onde toda a energia sexual é descarregada e surge depois um relaxamento total. Ele dura poucos segundos. por isso, muitas mulheres ficam na dúvida se tiveram ou não. Diferente do homem, que tem a ejaculação como marco do orgasmo, a grande maioria das mulheres não tem nenhum sinal físico - apenas algumas ejaculam também. Você pode identificar que teve um orgasmo por essa sensação intensa e rápida, como um espirro, que infelizmente não dura minutos como nos filmes. No entanto, é muito gostoso e importante, porque promove o bem-estar.

Para chegar ao orgasmo, tenha em mente os dois F's: o F de fantasia e o F de fricção. Traduzindo, o primeiro representa a parte mental, onde é essencial que a sua mente esteja conectada ao seu corpo, as sensações de prazer despertadas pelas carícias, estímulos e fantasias eróticas. Já o segundo se refere à fricção no clitóris, o principal ponto de prazer feminino. Essa fricção é vital para que o orgasmo aconteça, mas cada mulher precisa descobrir de que jeito gosta.

Pelo seu relato, a sua sexualidade é muito vinculada à do seu parceiro. Seria importante ter uma posição um pouco mais ativa, entender quais são as suas preferências sexuais e posições, assim como o que estimula sua libido e o jeito que gosta de ser tocada. Enfim, você deve se apropriar mais da sua sexualidade. A melhor forma de fazer isso é se explorando por meio da masturbação. Sozinha, com a sua imaginação livre, a sua atenção estará toda voltada para o seu prazer, sem ter que se preocupar com o do outro. Se descubra e depois guie seu parceiro. Tenho certeza de que a vida sexual de vocês vai ficar mais apimentada.

1. A cabeça é quem comanda tudo! Estar conectada a uma fantasia sexual promove uma excitação mais rápida e um orgasmo mais intenso. Sugiro os filmes da Erika Lust para mais repertório, no site lustcinema.com.
2. Um brinquedinho erótico ajuda também, seja sozinha ou acompanhada. O sugador de clitóris promete um orgasmo em menos de um minuto. Vale experimentar!
3. Durante a relação sexual penetrativa, procure posições onde o clitóris seja mais friccionado. O orgasmo vem mais fácil assim.

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