Peixe e frutos do mar
Especial: Receitas com polvo
15 sugestões de preparo para perder o medo do ingrediente
1 min de leitura![Polvo à moda napolitana (Foto: Elisa Correa/Editora Globo) POLVO À MODA NAPOLITANA (Foto: Elisa Correa/Editora Globo)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/YgXpg1qNvTeEOntSeZlkUCTBOMo=/620x455/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2016/11/16/untitled-1.jpg)
Polvo à moda napolitana (Foto: Elisa Correa/Editora Globo)
A aparência exótica do polvo pode assustar quem não tem muita experiência na cozinha, mas nem é preciso tanta habilidade para prepará-lo: o segredo é cozer o tentáculo lentamente em fogo baixo com bastante água. “Dependendo da quantidade, o tempo de cocção é de 1h15 a 1h30. Congelar o polvo antes do manuseio quebra as fibras dos tentáculos e facilita no cozimento. Por último, não bata e não esfregue o sal. É o carinho que vai fazer o polvo ficar macio e saboroso”, explica o chef Alysson Muller, dos restaurantes Rosso e Artusi, ambos em Santa Catarina.
Além de ser considerado um dos ingredientes mais nobres do planeta, o molusco marinho pode ser encontrado em toda costa brasileira e é rico em proteínas, vitaminas e minerais. A seguir, confira pratos saborosos com a iguaria:
![Polvo grelhado com musseline de mandioquinha ao molho de tamarindo e alho negro (Foto: Lucas Terribili/Divulgação) Polvo grelhado com musseline de mandioquinha ao molho de tamarindo e alho negro (Foto: Lucas Terribili/Divulgação)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/wclGXicYLJnkKU5eNc3N3TFPyGE=/620x300/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2016/10/26/56alacartecarlota_polvo-grelhado_lucas-terribili-12_1803.jpg)
Polvo grelhado com musseline de mandioquinha ao molho de tamarindo e alho negro (Foto: Lucas Terribili/Divulgação)
![Salada de polvo (Foto: Lufe Gomes/Editora Globo) Salada de polvo (Foto: Lufe Gomes/Editora Globo)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/eby7nUKd1CnHAS9U6__BGtFJpPI=/620x300/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2016/05/04/salada_de_polvo_alma_de_artista.jpg)
Salada de polvo (Foto: Lufe Gomes/Editora Globo)
![Polvo na cachaça (Foto: Lufe Gomes/Editora Globo) Polvo na cachaça (Foto: Lufe Gomes/Editora Globo)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/lZYS28D83TrNp_vGdbLuHOoUX6c=/620x300/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2015/04/15/9_1.jpg)
Polvo na cachaça (Foto: Lufe Gomes/Editora Globo)
![Polvo com batatas variadas cozidas, o toque de pimenta do ají amarillo e lardo (Foto: Lufe Gomes/Editora Globo) Polvo com batatas variadas cozidas, o toque de pimenta do ají amarillo e lardo (Foto: Lufe Gomes/Editora Globo)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/kqiFdbQ9zyLKxIC-1jjtu7IPgNE=/620x300/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2015/11/16/5.jpg)
Polvo com batatas variadas cozidas, o toque de pimenta do ají amarillo e lardo (Foto: Lufe Gomes/Editora Globo)
![Tostada de polvo (Foto: Rogério Voltan/Editora Globo) Tostada de polvo (Foto: Rogério Voltan/Editora Globo)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/RzzcRbmJHX_o7Ql98OMhlEVT7wM=/620x300/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2015/02/25/10_4.jpg)
Tostada de polvo (Foto: Rogério Voltan/Editora Globo)
![Arroz de polvo (Foto: Rogério Voltan/Casa e Comida) Arroz de polvo (Foto: Rogério Voltan/Casa e Comida)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/UCpSqgfkNKYYyeHBn4_HZD_C9QE=/620x300/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2013/10/10/arroz_de_polvo.jpg)
Arroz de polvo (Foto: Rogério Voltan/Casa e Comida)
![Polvo grelhado com mandioquinha e legumes (Foto: Lufe Gomes/Casa e Comida) Polvo grelhado com mandioquinha e legumes (Foto: Lufe Gomes/Casa e Comida)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/s5LRLIzLCmNkfgjXFAYF2cbUPCA=/620x300/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2014/02/03/cc22rc163.jpg)
Polvo grelhado com mandioquinha e legumes (Foto: Lufe Gomes/Casa e Comida)
![Polvo com flor de sal e purê de banana com aceto balsâmico (Foto: Lufe Gomes/Editora Globo) Polvo com flor de sal e purê de banana com aceto balsâmico (Foto: Lufe Gomes/Editora Globo)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/3mdkFinXmII29YqtVoJKx932lh4=/620x300/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2014/02/27/cc21c_dele_122.jpg)
Polvo com flor de sal e purê de banana com aceto balsâmico (Foto: Lufe Gomes/Editora Globo)
![Polvo com purê de batata roxa, cebola roxa e azeite de picada (Foto: Lufe Gomes/ Editora Globo) Polvo com purê de batata roxa, cebola roxa e azeite de picada (Foto: Lufe Gomes/ Editora Globo)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/wbZx-CN40RFe7QlZWvBD17rgzn4=/620x300/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2014/06/30/img_0188_copy_copy.jpg)
Polvo com purê de batata roxa, cebola roxa e azeite de picada (Foto: Lufe Gomes/ Editora Globo)
![Ceviche de frutos do mar e cambuci (Foto: Rogério Voltan/Editora Globo) Ceviche de frutos do mar e cambuci (Foto: Rogério Voltan/Editora Globo)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/Zq_SQqpyS5trEx_TAxAwPdq7Va8=/620x300/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2016/02/28/8.jpg)
Ceviche de frutos do mar e cambuci (Foto: Rogério Voltan/Editora Globo)
![Paella negra (Foto: Rogério Voltan/ Editora Globo) Paella negra (Foto: Rogério Voltan/ Editora Globo)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/iQ0cgxAFS7qDsYH8ThJPDzSXIBs=/620x300/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2014/10/28/co4a6026-copy.jpg)
Paella negra (Foto: Rogério Voltan/ Editora Globo)
![Insalatina di mare (Foto: Rogério Voltan/ Editora Globo) Insalatina di mare (Foto: Rogério Voltan)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/dWDdWIBklU1YW0w0t4NwMe9RyWE=/620x300/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2013/05/13/118.jpg)
Insalatina di mare (Foto: Rogério Voltan/ Editora Globo)
![Polipo del bosco (Foto: Rogério Voltan/ Editora Globo ) Polipo del bosco (Foto: )](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/48bW2g1nbwc9oLuxRF119DsXp2M=/620x300/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2014/03/04/cc04_receita_chef_131.jpg-2.jpg)
Polipo del bosco (Foto: Rogério Voltan/ Editora Globo )
![Conserva de polvo com batata e páprica (Foto: Iara Venanzi/Editora Globo) Conserva de polvo com batata e páprica (Foto: Iara Venanzi/Editora Globo)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/u4NxiJZIFbwcNrnPyxWD2gRwmCQ=/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2016/11/29/eudesassis_012web.jpg)
Conserva de polvo com batata e páprica (Foto: Iara Venanzi/Editora Globo)