Sorbet de banana é a sobremesa saudável e fácil de fazer

De um lado, a banana é fonte de carboidratos e minerais, como o potássio e o magnésio. Do outro, o morango oferece antioxidantes, que ajudam a combate à inflamação. Com isso em mente, a nutricionista Renata Guirau, do Oba Hortifruti, elaborou uma sobremesa superfácil: o sorbet que leva apenas três ingredientes. O melhor de tudo é que fica pronto em apenas um passo.

Ingredientes
1 banana madura congelada;
1 xícara de morangos congelados;
1 colher de sopa de mel.

Modo de preparo
1. Bata tudo no liquidificador. Se precisar, acrescente o mínimo de água ou leite integral. Divida em duas taças e sirva imediatamente.