Sem álcool
Batida de frutas vermelhas e papaya
Drinque saudável é uma boa pedida para começar o dia
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Batida de frutas vermelhas e papaya auxilia no emagrecimento (Foto: KitchenAid/Divulgação)
Uma alimentação saudável deve ser também gostosa. Esse shake/batida é uma pedida incrível para começar o dia ou como lanche em qualquer hora do dia.
Rendimento 2 porções
Tempo de preparo 7 a 10 minutos
Ingredientes
1 ½ xícara de framboesas (ou mix de frutas vermelhas);
½ mamão (sem casca e sem sementes);
1 grapefruit (toranja) sem casca e sem sementes.
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Modo de fazer
1 Bata as framboesas, o mamão e a grapefruit no liquidificador.
2 Sirva em dois copos.