揭牌屏東縣動物之家,賴總統感受到毛孩渴望眼神,宣布搬官邸後領養「斑斑」
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屏東縣動物之家由總統賴清德、農業部長陳駿季、屏東縣長周春米等人共同揭牌啟用,為全國第1處結合犬貓收容、寵物醫療、美容、行為訓練及野生動物救傷功能的生命教育園區。在與狗狗互動時,賴清德發現1隻斷肢的毛孩「斑斑」,他表示,「斑斑」雖然受傷但感受到渴望眼神,決定在搬進官邸後認養牠。
(中央社)總統賴清德30日參加屏東縣動物之家揭牌,在與狗狗互動時,發現1隻斷肢的毛孩「斑斑」,他表示,「斑斑」雖然受傷但感受到渴望眼神,決定在搬進官邸後認養牠。
屏東縣動物之家30日由賴總統、農業部長陳駿季、屏東縣長周春米等人共同揭牌啟用。為全國第1處結合犬貓收容、寵物醫療、美容、行為訓練及野生動物救傷功能的生命教育園區,啟用後將大幅改善收容動物福祉。
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賴總統致詞引用印度聖雄甘地名言「一個國家的文明程度,就看怎麼對待動物」,保護、愛護動物及注重動物福祉,讓台灣成為動物友善國家,國際社會對台灣更重視,認為台灣是文明的國家。
在與狗狗互動時,賴總統發現1隻少了左前肢的毛孩「斑斑」,他說,雖然「斑斑」受傷,感受到牠渴望且熱情的眼神,已經就職但還沒有搬進去總統官邸,等到搬進去後就領養「斑斑」。
台灣愛狗人協會理事長顏杏娟說,「斑斑」年紀約3歲,是米克斯,個性溫和,因為中了山豬吊陷阱,斷了左前肢,像這樣身體有殘缺的毛孩,��實不容易被領養,希望大家可以給機會。
周春米則表示,動物之家就是生命教育的園區,除了尊重生命教育也要提高收容動物福祉,屏東就是友善動物的城市,民眾可以到訪動物之家,認養毛孩,一起愛護動物。
屏東縣政府在原隘寮營區打造複合式屏東縣動物之家,斥資總經費逾新台幣2億元,歷時2年工期完工,占地3.7公頃,分為犬貓收容、動物醫院及美容等、野生動物救傷等3大區塊;收容上限部分預計犬500隻、貓80隻,目前已收容149隻犬、67隻貓。
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責任編輯:馮冠維
核稿編輯:翁世航
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【一圖看懂】你的肌肉比你想的更重要!壯世代營養必須吃夠又吃對,才能「存肌本」
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當年齡邁入50歲、成為壯世代的一員,絕大多數人的聊天話題總脫離不了「健康」,但在各個健康衡量指標中,您給自己的肌肉多少注意力呢?許多人不知道,身體存下多少「肌」本會大大影響人生的健康幸福,想要擁有幸福的人生下半場,更應該好好在乎自己身體的肌肉、顧好「肌」本!現在就用一圖看懂,了解存好肌本的重要關鍵。
肌力不足不只影響行動力,更影響生活品質與健康
許多壯世代開始面臨體力和行動力下降,因此格外關注骨骼與關節的健康,卻忽略了根本其實是要維持肌肉的質與量,因此忽視了肌肉對人體健康的重要性,要有健康的肌肉才可以支撐骨骼、支撐行動力。肌肉是人體能自由活動的關鍵,隨著年齡增加,肌肉量容易不足,即使骨質維持正常,仍可能容易發生跌倒、行動力衰退的情況,除了肌肉量,也需要注意肌肉品質,運動不足可能導致肌肉質量衰退;許多壯世代常常腰酸背痛,其實也可能與特定肌群的肌力不足導致姿勢不良有關,而不只是生活習慣的問題。當肌肉的質與量不足時,代謝率會降低,也會導致其他健康問題發生。因此顧好「肌」本,是讓��常生活品質更好、身體更健康的重要關鍵。
「肌」本如何維持?光是運動不夠,飲食也很重要
根據關鍵議題研究中心的調查,發現有七成壯世代民眾認為提升肌力與體力,關鍵在於增加運動量,而對攝取蛋白質食物重要性有認知的民眾僅有六成,顯示民眾對於肌力維持的觀念需要更新。白惠文醫師指出,若要增加肌肉,運動與正確的營養補充,兩者缺一不可,而肌肉合成的過程中,蛋白質是最關鍵的營養素之一。透過運動與注意營養攝取可以增強身體的肌肉量與肌肉品質。
蛋白質是人體細胞、組織、器官的主要構成物質,也是肌肉合成的來源之一,當飲食中攝取到蛋白質時,會被身體利用於肌肉生長,唯有攝取足夠蛋白質,身體才有足夠的材料可以合成肌肉,市面上也出現許多不同蛋白質補充營養品,滿足人們對蛋白質營養的需求。
不只吃夠蛋白質,還要吃對蛋白質!重點在於胺基酸組成
魔鬼藏在細節裡,蛋白質可以從不同來源攝取,例如大豆、牛乳、肉類等,卻不是所有的蛋白質都對人體合成肌肉有最好的效果。組成蛋白質的胺基酸中,有九種是人體無法自行合成的「必需胺基酸」,只能透過飲食來補充;另外還有「保護胺基酸」,對於構建身體保護力十分重要,然而,不同蛋白質的胺基酸組成並不相同,前述胺基酸含量也不同,因此對肌肉合成效果產生差異。調查結果卻發現,僅有36%的壯世代在補充蛋白質時,會注意蛋白質的胺基酸組成。
除了前述的胺基酸外,對於存肌本來說,攝取「支鏈胺基酸(BCAA)」會有最好的肌肉合成效率,而白胺酸的代謝產物「HMB」則是能啟動蛋白質增肌、護肌,儲存肌本的關鍵成分。要存好肌本,吃夠蛋白質跟吃對蛋白質一樣重要,而每個人的身體狀況不同,需要的營養比例也不盡相同,當不知道如何選擇飲食時,不妨直接購買經過認證把關的蛋白質營養補充品,會是一種省時省力省心思、更直接精準補足胺基酸的方式。
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