Utilizando apenas alguns ingredientes, esta receita é uma explosão de vitaminas e uma boa forma de ajudar a manter o bronze.
Doze ideias práticas para lidar com o calor durante o dia e a noite sem "derreter".
Acorda de manhã e tem a cabeça a mil, caótica e frenética. Não sabe das chaves de casa nem se desligou a placa do cabelo. Ainda mal começou e o dia já parece arruinado. A isto chamamos ansiedade matinal, e com um simples exercício de um minuto é possível eliminá-la.
A Wells reforça o seu papel como promotora do bem-estar feminino, abordando a sexualidade de forma aberta e informada.
Já ouvimos de tudo. Desde comer apenas duas refeições por dia até cortar o jantar, mas será que tudo funciona? Mariana Chaves, nutricionista e autora, revela as verdades no seu novo livro.
A Intimina resumiu os resultados numa tabela de classificação que avalia o histórico dos países que competirão em Paris este verão no âmbito dos seus comportamentos e medidas para amenizar os impactos da menstruação nas mulheres.
Estudos recentes voltam a aumentar a preocupação do uso deste tipo de produto de higiene íntima.
Lidar com este problema pode ser desafiante, especialmente durante o verão. Saiba mais sobre as causas e os melhores métodos de tratamento para uma pele livre de imperfeições e uma autoestima muito mais positiva.
Aberta há sete meses, a clínica de Vitor Figueiredo abrange áreas como a medicina estética, smart-aging, capilar, oculoplástica, dermatologia e rinoplastia. Tudo no mesmo sítio, com uma abordagem holística focada no bem-estar.
Lavar o cabelo não é apenas uma questão de higiene, mas também de cuidado e atenção aos detalhes que fazem a diferença no nosso bem-estar e autoestima. Fomos saber a que temperatura, afinal, devemos lavá-lo.
Com temperaturas altas, o nosso corpo enfrenta desafios adicionais para manter a homeostasia, e a ingestão adequada de líquidos torna-se essencial. Falámos com um especialista em Medicina Geral para nos ajudar a perceber o que devemos fazer.
Consumi-la regularmente pode ajudar a manter o equilíbrio hídrico do organismo, especialmente durante os dias quentes de verão.
Para a maioria, os primeiros sinais da menopausa surgem antes dos 50 anos, com 25% a presenciarem sintomas antes dos 46 anos. Um estudo realizado com mil mulheres demonstra uma realidade muito assustadora.
Pesarmo-nos na balança é a forma mais popular de sabermos se estamos no caminho certo na jornada de perda de peso, mas não é a mais indicada para algumas pessoas. Inclusive, existem situações em que a devemos evitar ativamente. Eis quais.
Aparentemente, sim. Uma postura inadequada da língua pode levar a alterações anatómicas na boca e vias aéreas.
Numa era em que o ‘body shaming’ convive com o movimento ‘body positive’, a celulite continua a ser fonte de insegurança. Uma nutricionista explica o que fazer.
