Être créatif, ce n’est pas toujours inné. Parfois, il faut savoir booster son potentiel créatif pour s’épanouir au quotidien et trouver une place de choix pour la fantaisie.
Pourquoi booster sa créativité ?
La créativité est un des outils les plus épanouissants du développement personnel : grâce à un esprit créatif et imaginatif, on peut dépasser ses propres entraves psychiques, libérer sa pensée et se diriger plus rapidement vers le bonheur et la plénitude.
Comment ? En s’adonnant à des activités relevant de l’art-thérapie telles que la poterie, le tricot ou le coloriage, qui mêlent détente, épanouissement et pleine-conscience et qui ne sont possibles qu’avec une créativité développée et un soupçon de curiosité.
Avant de découvrir les techniques qui permettent de booster sa créativité, il faut se munir d’un carnet et d’un crayon afin de noter, gribouiller, raturer et re-noter toutes vos idées - bonnes ou moins bonnes - et ne pas les laisser filer.
5 techniques pour booster sa créativité
Pour libérer voire booster sa créativité, il existe différentes techniques qui s’adressent à chaque individu en fonction de son type de personnalité et de sa mécanique de pensées.
- Libérez vos sens
Pour être à l’écoute de sa créativité, la première étape est de libérer ses cinq sens (toucher, ouïe, goût, vue et odorat). A l’instar de la pratique de la méthode Vittoz par exemple, il est ainsi conseillé d’écouter ses sens et de décomposer ses sensations et ce, lors de gestes aussi simples que le fait de prendre un fruit (le saisir, le sentir,) ou de se rincer les mains à l’eau fraîche.
- Laissez-vous des moments de créativité
Pour être créative, il faut se laisser du temps de l’être. C’est pourquoi pour développer sa créativité, il faut s’octroyer des moments dédiés pour créer. D’ailleurs, il semble que le corps a son propre biorythme et qu’il existe des “créa-moments” plus propices que les autres pour booster l’imagination. Que vous soyez du soir ou du matin, à vous d’organiser votre planning “créativité” en fonction de vos ressentis.
- Créez votre réseau créatif
Amies tricoteuses ou fans absolues de DIY : le simple fait de créer n’est pas une activité solitaire, au contraire, cela peut-être le point de départ d’un véritable réseau créatif. D’autant que la créativité se nourrit de la confrontation des idées et des rencontres.
Que ce soit lors de cours ou d’ateliers ou même sur les réseaux sociaux, il est judicieux de se créer son propre réseau créatif à la fois inspirationnel et collaboratif.
- Adoptez la pensée positive pour développer votre créativité
Comme dans de nombreux domaines, le développement de la créativité peut être entravé par le manque de confiance en soi ou la négativité. Une solution: croire en soi et adoptez la pensée positive pour réaliser tous vos projets et développer votre sens créatif.
- Avancez pas à pas
Des experts ont démontré que se focaliser sur le résultat final d’un projet créatif pouvait bloquer complètement celui qui le réalise. Il est donc nécessaire d’avancer pas à pas et de savoir reconnaître les petites réussites qui jalonnent le chemin vers la réussite.