ई- पेपरफिटनेस न्यूज़
Tue, 23 July 2024 09:27 PMकबूतरों से फैल रही है फेफड़ों की ये गंभीर बीमारी, ऐसे रखें घर से दूर
Tips to keep pigeons away from home: एक हालिया स्टडी में पता चला है कि कबूतरों के पंख और बीट के संपर्क में लंबे समय तक रहने से लोगों को फेफड़ों से जुड़ी क्रोनिक बीमारी हो सकती है।
- Tue, 23 July 2024 04:53 PM
सर्दी-फ्लू से होने वाले बुखार को इन 5 तरीकों से करें कम, जल्द मिलेगी राहत
Ways to Reduce Fever: बारिश के मौसम में संक्रमण का खतरा होता है, साथ ही इस मौसम में फ्लू और सर्दी से बुखार आ जाता है। इस फीवर से निपटने के लिए आप इन तरीकों को अपना सकते हैं।
- Tue, 23 July 2024 04:24 PM
गर्म-गर्म चाय पीने से जल गई है जीभ तो राहत देंगे ये नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम
Home Remedies For Burnt Tongue: अगर आपके साथ भी गरमा-गरम मोमोज खाते हुए या चाय की चुस्की लेते हुए कई बार ऐसा हो चुका है तो दादी-नानी के जमाने से चले आ रहे ये घरेलू नुस्खे आपको तुरंत इस समस्या से राहत दे सकते हैं।
- Mon, 22 July 2024 06:15 PM
प्रेग्नेंट महिलाओं को क्यों होती है बैंगन खाने की मनाही, ये हो सकते हैं नुकसान
Side Effects of Brinjal During Pregnancy: अगर इस सब्जी का अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो माना जाता है कि यह गर्भपात का खतरा भी बढ़ा सकता है। आइए जानते हैं गर्भावस्था में बैंगन खाने से क्या नुकसान हो सकते हैं।
- Mon, 22 July 2024 06:27 AM
सावन के व्रत में ध्यान रखें ये बातें, वजन घटने के साथ ही सेहत को मिलेंगे फायदे
सावन के महीने में अगर फास्टिंग कर रहे हैं तो आज हम आपके लिए कुछ टिप्स लेकर आए हैं जिन्हें फॉलो करने से आपके फैट लॉस में काफी हेल्प मिलेगी।
- Sat, 20 July 2024 04:03 PM
शरीर को ठंडा रखने के लिए पिएं ये देसी ड्रिंक, उमस वाली गर्मी के लिए है बेस्ट
Drink To Reduce Body Heat: उमस भरी गर्मी से हर कोई परेशान है। इस गर्मी से निपटने के लिए बड़े बुजुर्ग पेट को ठंडा रखने की सलाह देते हैं। ऐसे में यहां एक देसी ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं जो महिला और पुरुष के लिए वरदान साबित हो सकती है। जानिए इस ड्रिंक के बारे में-
- Fri, 19 July 2024 05:57 PM
उमस और सीलन से निपटने के लिए अपनाएं ये उपाय, घर और सेहत दोनों रहेंगे फिट
मानसून में जहां चारों तरफ हरियाली नजर आती है, वहीं चिपचिपी गर्मी सेहत समेत घर, मन और मिजाज को बिगाड़ जाती है। इस उमस और सीलन ने निपटने के लिए चाहिए होता है, थोड़ा-सा जुगाड़ और थोड़ी-सी जागरूकता। कैसे इस काम में हासिल करें महारत, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी।
- Thu, 18 July 2024 07:32 PM
सिटिंग जॉब करने वालों को जरूर फॉलो करने चाहिए ये 5 फिटनेस टिप्स, बने रहेंगे फिट
How to be fit in a sitting job: यूं तो सिटिंग जॉब में खुद को हेल्दी और एक्टिव बनाए रखना बेहद मुश्किल काम है। बावजूद इसके आप अपने रूटिन में कुछ छोटे-छोटे टिप्स अपनाकर फिट बने रह सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे।
- Thu, 18 July 2024 06:26 PM
प्रेग्नेंट दीपिका पादुकोण ने बताया डायट शब्द का असली मतलब, आप भी जानिए
बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण अपनी लाइफ के नए फेज को एंजॉय कर रही हैं। एक्ट्रेस 7 महीने प्रेगनेंट हैं और हाल ही में उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक पोस्ट किया है। जिसमें उन्होंने डायट शब्द का सही मतलब बताया है। आप भी जानिए-
- Thu, 18 July 2024 02:43 PM
खाने के बाद वॉक करने का टाइम नहीं तो बस करें ये काम
दिन के वक्त लंच के बाद अगर वॉक करने का टाइम नहीं रहता है तो खुद को फिट रखने और डायबिटीज से बचने के लिए इस काम को जरूर कर लें।
- Wed, 17 July 2024 05:12 PM
मटर छीलने की टेंशन से बचने के लिए घर लाते हैं फ्रोजन मटर, ये हो सकते हैं नुकसान
Side Effects Of Frozen Peas: फ्रोजन मटर आपकी मटर छीलने की मेहनत बचाने के साथ मटर के लिए आपकी क्रेविंग को तो शांत कर देती है, लेकिन क्या आप जानते हैं इसके अधिक सेवन से आपकी सेहत को नुकसान भी होता है।
- Wed, 17 July 2024 11:05 AM
बेली फैट तेजी से घटाना है तो इस ट्रिक के साथ करें एक्सरसाइज
Easy Trick To Lose Belly Fat: बेली फैट घटाना मुश्किल लगता है तो इसकी एक वजह ठीक से एक्सरसाइज ना करना है। ये ट्रिक एक्सरसाइज आपके बेली फैट को दोगुनी तेजी से घटाने में मदद करेगी।
- Tue, 16 July 2024 02:45 PM
जिम जाने में आता है आलस तो इन 5 तरीकों से खुद को करें मोटिवेट
Simple Ways To Stay Motivated To Go To The Gym: अगर आप भी वर्कआउट करने में आलस दिखाते हैं और जिम ना जाने के लिए रोज एक नया बहाना ढूंढते रहते हैं तो आपको वर्कआउट करने के लिए मोटिवेट करेंगे ये आसान फिटनेस टिप्स।
- Mon, 15 July 2024 10:16 AM
तेजी से वजन घटाने में मदद करता है देसी घी, बस इन बातों का रखें ध्यान
देसी घी का नाम सुनने से लगता है कि इसे खाने पर तो वजन बढ़ना तय है। बस इसलिए कुछ लोग वजन घटाने के दौरान इसका इस्तेमाल करने से परहेज करते हैं। आज हम आपको देसी घी की मदद से वजन घटाने के बारे में बताने वाले हैं।
- Sun, 14 July 2024 04:43 PM
पायल मलिक का वेट लॉस ट्रांसफार्मेशन देख हैरान हैं फैंस, एक साल में घटा लिया वजन
यूट्यूबर अरमान मलिक की पहली पत्नी पायल मलिक बिग बॉस ओटीटी 3 के घर से बाहर जा चुकी हैं। लेकिन इन दिनों लोगों को उनका वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन काफी शॉकिंग लग रहा है। दरअसल, जुड़वा बच्चों की मां बनने के बाद उनका वजन काफी बढ़ा हुआ था। लेकिन 8 महीने बाद ही वो स्लिम लुक में नजर आने लगीं।
- Sat, 13 July 2024 04:57 PM
जिम के लिए नहीं निकाल पा रहे हैं समय और बजट, ये फिटनेस टिप्स जल्द देंगे रिजल्ट
Secrets to get toned body at home: अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो अपना वजन तो कम करना चाहते हैं, लेकिन जिम में जाकर घंटों पसीना बहाना नहीं चाहते तो ये ईजी फिटनेस टिप्स खासतौर पर आपके लिए ही हैं।
- Sat, 13 July 2024 02:23 PM
इंटरमिटेंट फास्टिंग से लेकर एक्सरसाइज तक, ऐसे घटाया था नेहा धूपिया ने वजन
Neha Dhupia Weight Loss Journey: दो बच्चों की मां बनने के बाद बढ़े हुए वजन को घटाना आसान नहीं होता। नेहा धूपिया ने बताया कैसे प्रेग्नेंसी के बाद एक साल के अंदर उन्होंने 23 किलो तक वजन घटाया।
- Fri, 12 July 2024 11:55 AM
बारिश में इन आसान योगासन से घटाएं वजन
Yogasan For Weight Loss: बारिश की वजह से घर से बाहर निकलकर वॉक और जॉगिंग करना मुश्किल हो गया है। ऐसे में घर में इन योगासन को रूटीन में शामिल करें।
- Fri, 12 July 2024 11:32 AM
सावन में इन चीजों को खाने से सेहत को होता है भारी नुकसान, छोड़ देने में है भलाई
Food To Avoid During Shravan Month: सावन का महीना 22 जुलाई से शुरू हो जाएगा। ऐसे में कहा जाता है कि इस मौसम में कुछ खाने की चीजों को अवॉइड करना चाहिए। जानिए क्या हैं वह चीजें और क्यों अवॉइड करना है बेहतर-
- Fri, 12 July 2024 08:23 AM
स्वाद ही नहीं सेहत भी बिगाड़ सकते हैं ये 5 कुकिंग ऑयल, आज ही कर दें रसोई से बाहर
Worst Cooking Oils For Health: खाना पकाने के लिए इन कुकिंग ऑयल का इस्तेमाल करने से मोटापा, दिल से जुड़ी बीमारियां, जोड़ों का दर्द और सूजन समेत कई तकलीफों से जूझना पड़ सकता है।