O bullying é algo terrível e pode afetar-nos em qualquer idade. Se os seus filhos estiverem a sofrer bullying, utilize a nossa lista de ações para ajudá-los a perceber por que está a acontecer e como podem combatê-lo.
Arriscar ser diferente - por que as pessoas fazem bullying
Quando está a sofrer bullying, as razões podem ser incompreensíveis. Se os seus filhos são vítimas, eles - e você - estão provavelmente a questionar-se porquê. É importante lembrar-se que um sentimento de inadequação da parte do agressor muitas vezes gera provocação e bullying.
Se os seus filhos sofrerem ou testemunharem bullying, conversem juntos sobre as possíveis motivações do agressor. Ajude-os a reconhecer que toda gente é diferente e que a diversidade é algo fantástico - mas que nem sempre os outros vêem assim. Frequentemente, a falta de compreensão ou insegurança por parte do agressor, leva-o a provocar aqueles que são diferentes dele.
O que torna alguém num agressor?
Por vezes, os agressores têm razões mais profundas, como problemas em casa ou terem sofrido bullying eles próprios ou outros problemas que estão a tentar ultrapassar, por isso podem estar a sentir-se zangados ou vulneráveis.
Quando Judite ajudou a sua filha Beatriz a confrontar o seu agressor, acabou por descobrir a razão por detrás do seu comportamento. "A criança disse à minha filha que o fez porque ela tinha pais e uma casa muito bonita", diz Judite. Isto não torna o bullying em algo aceitável, mas, como Judite reconheceu, "era claramente um ato de inveja".
Enquanto fazer bullying nunca é aceitável, compreender por que as pessoas o fazem pode ajudar a colocar os comentários do agressor em perspectiva. Ao ensinar sobre bullying, vai ajudar os seus filhos a abordar os agressores com uma mentalidade diferente, e possivelmente prevenir que se magoem.
Para proteger a privacidade alterámos os nomes das pessoas nas histórias, mas elas são genuínas.
Siga as sugestões da psicoterapeuta e especialista em imagem corporal Dra. Susie Orbach para ajudar os seus filhos a perceberem melhor o mundo de um agressor:
Saiba mais ao descarregar o nosso Guia Crescer com Confiança, que inclui todos os nossos conselhos e dicas para ajudar os seus filhos a desenvolver autoestima.
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Já cruzei metas de que me orgulho e é daí que vem a minha confiança e beleza."
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Não estás destinada a desaparecer no plano de fundo."
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O teu valor não tem nada a ver com o teu peso."
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Só quando percebi que o que nos torna diferentes e únicos é também o que nos torna bonitos, foi nesse momento que a minha confiança cresceu."
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A minha rotina de beleza passa por aceitar a minha beleza natural e a sua singularidade."
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Para mim, beleza real significa desafiar-se a fazer as coisas que não consegue e ser bondosa consigo ao longo do caminho."
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Deixei de me esforçar para encaixar - a minha personalidade é linda, vê-se no meu rosto e eu não preciso de mais nada."
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Eu aprendi que a beleza vem do coração, tem a ver com bondade."
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Eu não costumo ver peles escuras nos media e ainda menos questões específicas sobre dessas peles. Quero que toda a gente veja que ser uma mulher Negra com vitiligo é uma fonte de resiliência e orgulho."
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Cresci na pele de uma mulher transgénero e fui pressionada a mudar quem eu era para encaixar naquilo que os outros consideravam que uma mulher devia ser. Agora represento-me a mim e à minha beleza nas minhas próprias condições."
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Quero acabar com o estereótipo de que para ser mulher é preciso ter mamas. Depois da mastectomia, escolhi viver com o peito liso e isso fez de mim uma mulher mais forte e confiante, e beleza é isso mesmo."
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Carreguei três bebés nesta barriga e conquistei cada cabelo branco. Quero que todas as mães compreendam que os seus corpos são perfeitos tal e qual como são."
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Há uma enorme pressão para que as mulheres se comportem "de acordo com a idade". Quero mostrar que envelhecer é continuar a crescer e a viver de forma bela."
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A feminilidade é representada muitas vezes como uma fórmula - cortar o cabelo assim, vestir aquilo. Para mim, é amarmo-nos por aquilo que somos."
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Quando era pequena, nunca via mulheres a usar hijabs nos anúncios ou nos media. Agora, as raparigas podem ver-me a mim, com uma carreira de sucesso a definir o que é a beleza nos meus próprios termos."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Eu cresci rodeada de ideias limitadoras sobre como uma mulher se devia apresentar e o que podia ser. Ultrapassei esses limites e não tenho problemas em abraçar a minha ambição e a beleza natural."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Não estou preocupada em encaixar nos ideais de beleza de ninguém. Sou uma criadora de conteúdos de pele escura e vou redefinir a beleza de forma a incluir toda a comunidade das pessoas que têm orgulho na sua melanina."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
As mulheres com Alopecia costumam sentir que não vão conseguir atingir todo o seu potencial pessoal e profissional por causa da falta de cabelo. Mostrar a beleza das mulheres sem cabelo vai ajudar a abrir-nos as portas para oportunidades que outros tomam por garantidas."