Pode ser difícil para um adolescente conversar com os pais - ou com qualquer pessoa - sobre um assunto sensível. Um código secreto entre pais e filhos pode ajudá-los a falar quando se estão a sentir desconfortáveis ou infelizes.
Lembre-se de um momento em que guardou um segredo dos seus pais. O que era? Porque não lhes contou? Provavelmente tinha medo que eles desaprovassem de alguma forma. Mas como se sentiria se os seus filhos adolescentes guardassem segredos como esse? Desiludido(a)? Zangado(a)? Preocupado(a)? Não seria melhor incentivar uma maior abertura para começar?
Ouça sem julgar
"Os pais não compreendem que as pequenas mentiras ou o fugir da verdade tem mais a ver com os seus filhos quererem continuar próximos deles," diz a psicóloga clínica Dra. Tara Cousineau. "O truque é criar um ambiente onde não há julgamentos e onde consiga entender o ponto de vista dos seus filhos.
"Muitas vezes isso acontece simplesmente sendo aberto e honesto na sua própria vida - com o seu cônjuge ou amigos. Os seus filhos são observadores atentos, e vão-se sentir mais confortáveis para abordar assuntos complicados consigo se o virem a agir com integridade. Eles têm de saber que os vai ouvir e ajudá-los sem julgar ou apressar-se a tirar conclusões."
Usar uma código secreto para lidar com os problemas
Os adolescentes, às vezes, encontram-se em situações que não escolheram, ou que são desconfortáveis. Não têm a intenção de mentir, mas são apanhados a proteger os amigos e a posição social, e a protegê-lo(a) a si de descobrir.
• A escola estar a correr mal
• Irem a uma festa onde há drogas e álcool
• Serem tocados de forma inapropriada
• Desenvolverem distúrbios alimentares
• Serem provocados ou assediados
• Conselhos sobre relações
• Um membro da família ou amigo magoar os seus sentimentos
Inventar um código secreto pode fortalecer a relação entre pais e filhos, ao prevenir mal entendidos e permitindo que os ajude quando eles mais precisam. Eles podem querer usá-lo quando estão longe de si, como sinal de pedido de ajuda. Garanta-lhes que eles podem telefonar ou mandar mensagem usando o código secreto sempre que necessário.
Ponha-se no lugar deles
"A transição da infância para a adolescência pode ser desafiante," diz a Dra. Cousineau. "Ponha-se no lugar deles e ouça o que os seus filhos têm para lhe dizer. Deixe claro que está contente por terem vindo ter consigo."
No seu livro Educar Raparigas ("Raising Girls"), o psicólogo Steve Biddulph sugere que tias, irmãs mais velhas ou amigas adultas podem desempenhar um papel significante na vida de uma rapariga, como confidentes. Veja se a sua filha também quer usar o código secreto com uma tia ou uma amiga adulta.
O código entre pais e filhos vai construir confiança e incentivar os seus filhos adolescentes a irem ter consigo quando estiverem a lidar com problemas de adolescência. Uma comunicação aberta vai desenvolver a confiança deles para ultrapassar dificuldades e atingirem todo o seu potencial.
Escolher e usar um código secreto com os seus filhos
Para que o código funcione, há algumas regras com as quais todos devem concordar:
• Coloquem a segurança primeiro
• Ouçam, não culpem
• Comuniquem de forma positiva
• Pensem em soluções e consequências em conjunto
• Percebam que errar é humano e faz parte do crescimento
• Identifiquem contactos de emergência
Sigam estes passos para tornar o código secreto em algo poderoso, que construa a comunicação e confiança entre si e os seus filhos.
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