A primeira menstruação é um momento significativo na vida de toda menina, marcando a transição da infância para a adolescência. Muitas vezes, essa experiência vem carregada de expectativas e de dúvidas. Uma delas é sobre o momento em que ocorre a menarca - nome que se dá ao primeiro ciclo menstrual de uma mulher. Muitas pessoas questionam se a idade em que a mãe menstruou pela primeira vez pode influenciar na idade provável em que isso também acontecerá com a filha.
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Antes de mais nada, vale esclarecer que, de acordo com dados do Ministério da Saúde, a menarca ocorre na adolescência entre os 9 e os 16 anos, sendo a idade média no Brasil de 12 anos, mas podendo variar de pessoa para pessoa. E, por fim, a idade da menarca da mãe pode, sim, ser um indicativo de quando a filha também irá menstruar pela primeira vez.
A ginecologista Márcia Gaspar Nunes, coordenadora do ambulatório de Ginecologia da Infância e Adolescência da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), porém, destaca que não é somente o histórico familiar que pode influenciar nesse primeiro ciclo.
“Tem um componente genético, mas também há fatores ambientais que vão interferir. Na infância, por exemplo, meninas com sobrepeso ou obesidade antecipam a primeira menstruação. Por isso é importante que, desde cedo, as crianças adotem hábitos saudáveis, mantendo uma alimentação equilibrada e praticando atividade física. É essencial ter um controle adequado das reservas energéticas para que o corpo esteja preparado para cada momento da vida, desde a infância até a adolescência”, pontua Márcia.
Vale lembrar que o estilo de vida, o sono e outros fatores socioambientais também podem estar relacionados e merecem atenção da família para um desenvolvimento saudável em todas as fases da vida da menina, especialmente na puberdade. De todo modo, é fundamental que a garota tenha um amparo familiar e que os pais possam ajudá-la nesse momento de autoconhecimento. A presença e os conselhos de quem também já passou por isso ajudam a trazer calma para esse processo de transformações emocionais e hormonais, sanando quaisquer dúvidas que possam surgir.
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