Como lidar com o medo do parto?

Medo da dor, da anestesia, de complicações com o bebê, de uma possível cesárea...A reta final da gravidez pode despertar a grávida para diversas incertezas e inseguranças em relação ao momento do parto e pós-parto.

Apesar de ser comum (e esperado) que a gestante tenha seus medos nesse período, é importante ficar atenta a forma como eles se manifestam. "É normal a gestante sentir medo do parto. Ela pode ficar preocupada em como vai ser o parto, se vai doer, se o bebê vai nascer bem... Mas quando esse medo deixa de ser natural e se transforma em um pavor irracional, passa a ser fobia", explica a ginecologista e obstetra Karina Tafner, especialista em Endocrinologia Ginecológica e Reprodução Humana. Ansiedade, ataques de pânico e alterações no sono ou apetite são alguns sinais de que o medo do parto está se transformando em um transtorno, e deve ser tratado, pois pode afetar o bem-estar da mãe e até o desenvolvimento do bebê.

Sala de parto; gravidez; hora do parto; gestação — Foto: Vidal Balielo Jr./ Pexels

Como lidar com a partofobia?

O transtorno pode ser tratado com intervenção psicoterapêutica, que irá ajudar a reconhecer as causas da fobia e a fornecer estratégias para enfrentar o medo do parto. "O histórico de vida dessa mulher contribui bastante como a causa para a partofobia, em função das experiências e relatos familiares acerca do momento de dar à luz de uma forma traumática. Por isso, os acompanhamentos adequados no pré-natal ginecológico, assim como no pré-natal psicológico, podem contribuir para reduzir os sintomas. Não podemos esquecer que as redes de apoio familiar são muito importantes", pontua Allana Pezzi, psicóloga perinatal do Hospital e Maternidade Pro Matre.

Além disso, para evitar que o medo do parto tome conta da gravidez e evolua para um quadro de partofobia, a melhor saída para fugir do temor – e das complicações que ele pode causar – é se abastecer de informação sobre tudo o que acontecerá no dia do parto. Isso pode ajudar a enfrentar menos surpresas e a trazer mais segurança até o dia de dar à luz. Conversar com o obstetra e tirar todas as dúvidas sobre esse momento ajuda nessa preparação e pode tranquilizar a mãe até o parto.