As crianças são naturalmente curiosas e, na hora de comer, pode surgir a vontade de experimentar as comidas dos adultos. No entanto, para quem tem pais pimenteiros, isso pode ser um problema. Isso porque, apesar de ser saudável, a pimenta é um tempero muito forte e não é indicado que os pequenos tenham contato com ela desde cedo. Mas, então, a partir de qual idade os pais podem oferecê-la para os filhos?
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Especialistas orientam que as crianças não devem ingerir pimenta até os 6 anos de idade. Por ser um alimento picante, alguns tipos, como a pimenta-do-reino, por exemplo, podem afetar o trato gástrico e provocar desconfortos no estômago dos pequenos.
A pediatra Ana Escobar, colunista da CRESCER, explica que não há nenhuma contraindicação formal para o consumo moderado de pimenta na alimentação das crianças com mais de 5 a 7 anos. Mas recomenda que, para os pequenos com menos de 5 anos, o uso da pimenta seja evitado.
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"Isso porque a pimenta tem um sabor essencialmente 'quente' e forte, que não agrada ao paladar infantil, mais afeito a sabores adocicados. Além disso, e mais importante, a pimenta pode atuar como um importante irritante da mucosa gástrica infantil, levando a sintomas semelhantes aos da gastrite, por exemplo", alerta a médica.
Ao ingerir alimentos muito picantes, as crianças pequenas podem sentir dor de barriga, náusea e até apresentar vômitos. Por isso é preciso ter cuidado! Se o seu filho tem curiosidade de experimentar, espere até os 6 anos e introduza a pimenta no cardápio da casa de forma devagar, em pequenas quantidades, até ele se acostumar com o sabor e aprender a tolerar a ardência.
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