Dicas
5 passos para um banho relaxante digno de SPA em casa
Nada melhor que tirar um tempinho para si mesmo para começar ou terminar o dia. Com essas dicas, espante o estresse e renove as energias
1 min de leitura![Faça um banho relaxante para amenizar o estresse do dia a dia (Foto: Thinkstock) Faça um banho relaxante para amenizar o estresse do dia a dia (Foto: Thinkstock)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/_ZV2XxunCs2O9uvMuu5ph-Ws8NY=/620x455/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2018/10/26/banho-relaxante-toalha-flor-oleo.jpg)
Faça um banho relaxante para amenizar o estresse do dia a dia (Foto: Thinkstock)
Sabe aquele dia estressante que você só precisa relaxar? Deixe todos os problemas que rondam sua cabeça de lado e tenha um momento só seu: prepare um banho relaxante. Para isso, preparamos o cenário perfeito! Confira o passo a passo:
1 Escolha a melhor playlist
Escolha a sequência que mais agrada seus ouvidos, música clássica, jazz, pop, bossa nova, tanto faz! O importante é relaxar!
![Escolha suas músicas preferidas e coloca o som na caixa! (Foto: Thinkstock) Playlist dia dos solteiros (Foto: Thinkstock)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/QDTWGlG0yblO6EaODG-w3HUFpKY=/620x455/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2018/08/14/playlist-solteirice-solteiros-spotify.jpg)
Escolha suas músicas preferidas e coloca o som na caixa! (Foto: Thinkstock)
2 Deixe tudo no clima!
Apague as luzes do teto, acenda pontos de luz indireta com velas aromatizadas. Esse truque muda a sensação do ambiente em segundos e ainda deixa tudo perfumado.
![Velas deixam o clima muito mais aconchegante (Foto: Casa e Jardim) velas (Foto: Casa e Jardim)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/eu43UeNnaM6N996GVLpwrhqHCyw=/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2017/11/07/6-velas-flutuantes-pedra.jpg)
Velas deixam o clima muito mais aconchegante (Foto: Casa e Jardim)
3 Separe o que é mais macio
Sabe aquela toalha que você ama? Pegue-a! E se você tiver roupão, deixe-o separado também. Agora não é hora de se preocupar com a quantidade de roupas para lavar e sim em fazer com que tudo seja perfeito para você relaxar!
![Toalhas Doppia, da Trussardi, à venda na Camicado (Foto: Divulgação) publieditorial-camicado (Foto: Divulgação)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/ebKhuhtN-k7WMSMYdiqe3JdAOLI=/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2018/09/13/dsc_9035_site.jpg)
Toalhas Doppia, da Trussardi, à venda na Camicado (Foto: Divulgação)
4 Hora do banho!
Agora é a sua hora! Relaxe, se enxague com tranquilidade e tenta se concentrar na música. A água quente vai ajuda-lo nesse processo e para deixar tudo ainda mais relaxante, use sais de banho, óleos e hidratantes. Se você tem banheira, enfeite-a com pétalas de flores!
![O banho deve ser aproveitado como um momento de cuidado pessoal, relaxamento e limpeza profunda (Foto: Getty Images) O banho deve ser aproveitado como um momento de cuidado pessoal, relaxamento e limpeza profunda (Foto: Getty Images)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/JK9hjFsTGKgF-JTK9evBDTcvuo8=/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2018/09/25/e-melhor-tomar-banho-de-manha-ou-de-noite_copy.jpg)
O banho deve ser aproveitado como um momento de cuidado pessoal, relaxamento e limpeza profunda (Foto: Getty Images)
5 Finalize com seus cosméticos preferidos
Após o banho, se você quiser, passe seus cremes e loções preferidos. Nesse momento, aproveite para massagear as áreas mais tensas, como pescoço, ombros e pés. Massagens faciais também vão garantir uma melhora na circulação e diminuir o aspecto de cansaço. E, mesmo que você saia dali direto para a cama, dormir com seu cheiro preferido é um luxo muito acessível. Dê uma de Marilyn Moroe e borrife seu perfume favorito.
![Use seus cosméticos favoritos e fique ainda mais cheiroso (Foto: Thinkstock) Use seus cosméticos favoritos e fique ainda mais cheiroso (Foto: Thinkstock)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/IJJoOnVcVvVUZ8VPuFDct3YrDyQ=/620x455/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2018/10/26/utensilios-banho-creme-hidratante.jpg)
Use seus cosméticos favoritos e fique ainda mais cheiroso (Foto: Thinkstock)