Assunto
PUBLICIDADE

Café

O café é uma das bebidas mais populares do mundo e altamente consumida no Brasil. Há quem não dispense começar o dia com a bebida. Outros preferem tomá-la depois do almoço, no cafezinho da tarde ou em todas essas situações. Independentemente da preferência de horário, o consumo de até quatro xícaras por dia tem sido associado a uma série de benefícios, que vão desde a prevenção da diabetes até a doença de Parkinson.

Assuntos relacionados

Leia mais

Perguntas frequentes

Quantas xícaras de café posso beber por dia?

Como a quantidade de cafeína varia de acordo com a origem do café e com o tipo de preparo, o ideal para um adulto é consumir, no máximo, 400mg de cafeína diariamente.

Café faz mal para saúde?

Para aqueles que são sensíveis à cafeína, ou seja, que com pouca quantidade já sentem um efeito exacerbado, o ideal é que a ingestão também não ultrapasse 200 mg por dia. 

Qual o efeito do café no corpo?

Vários estudos já demonstraram os benefícios que o café pode trazer de acordo com a quantidade ingerida por dia. Uma xícara de café, por exemplo, já é o suficiente para aumentar o estado de alerta do corpo e também contribui para o bom funcionamento do intestino.

Quais doenças o café ajuda a prevenir?

Os últimos estudos sobre o assunto mostram que o consumo moderado e regular de café está associado a um risco reduzido de todos os tipos de doenças, incluindo Parkinson, doenças cardíacas, diabetes tipo 2, cálculos biliares, depressão, suicídio, cirrose, câncer de fígado, Alzheimer, melanoma e câncer de próstata.

Fotos

  • Café

    1 de 15 imagens

    Café

    Foto: Unsplash

  • café descafeinado - Colunas de café dentro da instalação de processamento da Swiss Water

    2 de 15 imagens

    café descafeinado - Colunas de café dentro da instalação de processamento da Swiss Water

    Foto: Bloomberg

  • café descafeinado - Café filtrado da Swiss Water

    3 de 15 imagens

    café descafeinado - Café filtrado da Swiss Water

    Foto: Bloomberg

  • Café

    4 de 15 imagens

    Café

    Foto: Reprodução/Freepik

  • café

    5 de 15 imagens

    café

    Foto: Freepik

  • Cheiro do café

    6 de 15 imagens

    Cheiro do café

    Foto: Unsplash

  • Café com um copinho de água. Foto: Freepik

    7 de 15 imagens

    Café com um copinho de água. Foto: Freepik

    Foto: Freepik

  • Café. Foto: Freepik

    8 de 15 imagens

    Café. Foto: Freepik

    Foto: Freepik

  • Cafeteira ecológica da Nestlé custará em torno de R$ 900

    9 de 15 imagens

    Cafeteira ecológica da Nestlé custará em torno de R$ 900

    Foto: Divulgação/Nestlé

  • Mulher grávida bebe café. Reprodução/Freepik

    10 de 15 imagens

    Mulher grávida bebe café. Reprodução/Freepik

    Foto: Reprodução/Freepik

  • Geada cobriu o Vale do Caminhos da Neve, em São Joaquim, na Serra Catarinense

    11 de 15 imagens

    Geada cobriu o Vale do Caminhos da Neve, em São Joaquim, na Serra Catarinense

    Foto: Divulgação / Mycchel Legnaghi

  • O ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) durante evento de campanha na região central de São Paulo, em 21 de setembro

    12 de 15 imagens

    O ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) durante evento de campanha na região central de São Paulo, em 21 de setembro

    Foto: Edilson Dantas/O Globo

  • Mulher prepara café em cafeteria de Buenos Aires: país importa todos os grãos que consome, mas faltam dólares

    13 de 15 imagens

    Mulher prepara café em cafeteria de Buenos Aires: país importa todos os grãos que consome, mas faltam dólares

    Foto: Luiz Robayo

  • Café reduz risco de morte em até 31%; veja quanto e como é necessário para isso

    14 de 15 imagens

    Café reduz risco de morte em até 31%; veja quanto e como é necessário para isso

    Foto: Unsplash

  • Dentro do recomendado, o café oferece uma série de benefícios para a saúde.

    15 de 15 imagens

    Dentro do recomendado, o café oferece uma série de benefícios para a saúde.

    Foto: Unsplash

Seca no Vietnã tem feito as oscilações no preço do grão disparar no exterior, refletindo-se no orçamento do consumidor brasileiro, tão acostumado ao cafezinho. O grão moído já subiu mais de 5% neste ano

Com ou sem açúcar, café está salgado: veja por que o produto está mais caro no supermercado

Pessoas com problemas digestivos ou doenças cardiovasculares não devem tomar a bebida por conta de sua alta caloria

Café bulletproof: a ‘bomba energética’ que aumenta a massa muscular e não quebra o jejum

Seca no Vietnã, segundo maior produtor do mundo, tem feito as oscilações no preço do grão atingirem patamares não vistos em 17 anos. Commodity já subiu quase 40% neste ano

Com cotação internacional do café em alta, preço ao consumidor no Brasil sobe acima da inflação

Apesar de ser uma bebida muito consumida diariamente, é preciso ter cuidado para saber se isso causará problemas de saúde

Estes são os quatro tipos de pessoas que não devem tomar café em hipótese alguma

A cafeína é um estimulante que afeta o sistema nervoso simpático – a parte do corpo responsável pela sua resposta de luta ou fuga

Por que o café pode deixar você ansioso? E como evitar essa reação

Cafeína demais pode causar batimentos cardíacos acelerados, nervosismo, ansiedade, náuseas e dores de cabeça

Quantos cafés você pode tomar por dia (e até que horas) para não prejudicar seu sono?

Estima-se que existam 1,1 bilhão de fumantes no mundo, o tabaco vitimiza mais de 8 milhões de pessoas no mundo por ano

Pesquisadores brasileiros descobrem que aroma do café pode diminuir o vício em cigarro; entenda

Efeitos estimuladores da cafeína começam logo após 10 minutos do consumo, e para a maioria das pessoas começam a desaparecer uma ou duas horas depois

Da energia à vontade de ir ao banheiro: o que uma xícara de café faz dentro do seu corpo minuto a minuto

Pessoas quem consumiam mais café tinham 40% menos probabilidade de desenvolver a doença

Café pode ajudar a proteger contra o Parkinson, diz novo estudo

Consumo diário da bebida é associado a diversos benefícios à saúde, mas pode levar a uma coloração amarelada do esmalte dentário

O truque para evitar que o café deixe os dentes amarelos