Verzicht ist hip – das zeigt ein aktueller Ernährungstrend: Jeder Fünfte hat Intervallfasten bereits getestet. Doch ist es so gesund, wie gerne behauptet wird? Ernährungsexpertin Beatrice Conrad ist skeptisch, da ein wichtiger Aspekt nicht beachtet wird.
Nie wieder ein schlechtes Gewissen beim Verzehr von Fleisch und tierischen Produkten: Einem Bauern aus dem bayerischen Hoaxing ist die Zucht von Nutztieren gelungen, denen alles egal ist.
Mit Dopamin-Fasten geben sich ambitionierte Tech-Unternehmer aus dem Silicon Valley dem kompletten Reizentzug hin. Und praktizieren so die extreme Version eines Trends, der auf eine alte Idee zurückgeht.
Die „Alternate Day Fasting“-Methode ist aktuell ganz besonders beliebt: 36 Stunden gar nichts essen und dann zwölf Stunden, in denen alles gegessen werden darf. WELT-Reporterin Britta Sieling hat sich das sieben Tage lang selbst angetan.
Intermittierendes Fasten gilt als einfache Methode, um bequem abzunehmen. Ob der mehrstündige Verzicht auf Nahrung den Kalorienverbrauch steigert oder doch nur den Appetit reduziert, blieb bisher ungeklärt. Ernährungswissenschaftler liefern nun die Antwort.
Wie sich der Nahrungsverzicht auf den Menschen auswirkt, ist bisher mit Studien wenig belegt. Ein Forscherteam in Graz hat jetzt das Intervallfasten und seine Auswirkungen untersucht.
Unerfüllter Kinderwunsch – was können Paare tun? Der renommierte Frauenarzt Matthias Bloechle erklärt im WELT-Video-Interview die erfolgreichsten Behandlungsmethoden der Reproduktionsmedizin. Und er verrät, was bei einer Samenspende zu beachten ist.
Immer mehr Menschen versuchen, mit Intervall- und Heilfasten gesund zu werden - oder zu bleiben. Die Methode ist nachweislich wirksam. Allerdings gibt es Anfängerfehler, die man unbedingt vermeiden sollte, sagt Experte Andreas Michalsen im WELT-Video-Interview.
Warum die Aufregung um Ralph Brinkhaus? Merkel 2015 hat ihre Glaubensbrüder reingelassen und Ramadan ist so was wie Intervallfasten. Und dann könnte man an Karneval wieder als Scheich gehen.
Ob Heilfasten oder Intervallfasten – der freiwillige Verzicht auf Nahrung ist wieder in Mode gekommen. Zu Recht, sagen Ärzte. Die Forschung belegt, dass der Nahrungsentzug positiv auf den Stoffwechsel wirkt und Alterskrankheiten vorbeugt.
Die Schriftstellerin Susanne Fröhlich hat Rheuma und will dagegen etwas tun. Sie probiert therapeutisches Heilfasten - fünf Wochen lang will sie durchhalten. Und dabei vielleicht auch ein bisschen abnehmen. Hier schreibt sie über die ersten Tage.
Intervallfasten gilt als Diättrend der Stunde. Die Methode, bei der nur an bestimmten Tagen oder Tageszeiten gefastet wird, wird vielfach gelobt. Nun haben Forscher den Erfolg dahinter untersucht – und ihn relativiert.
Konsumwahn war gestern. Heute ist Verzicht angesagt: etwa in Form von Plastikfasten, Orgasmusabstinenz oder Shampoo-Verzicht. Eine Übersicht der verrücktesten Fasten-Angebote.
Intervallfasten ist der neueste Trend. Am besten, man schläft viel, dann kommt man nicht zur Nahrungsaufnahme. Neue Packungen zeigen Lücken. Wie sensibel!
In Deutschland boomt das sogenannte Intervallfasten. Statt Kalorien zählt man bei der Abnehm-Methode die Stunden, in denen man isst. Kein Verzicht, keine anderen Vorschriften. Für Experten eine Methode, die der Natur des Menschen entspricht.
Fasten bringt Körper und Psyche viele Vorteile. So weit, so bekannt. Doch welche Art zu fasten lässt sich auch im Alltag umsetzen und ist wirkungsvoll? Wir haben einen Gesundheitscoach zum Thema befragt.
Wochen nach dem Polizeieinsatz kehrt Ruhe in die Flüchtlingsunterkunft Ellwangen ein. Zum Alltag gehört im Ramadan auch das Fastenbrechen nach Sonnenuntergang. Nach anfänglichen Problemen sieht sich die Einrichtung gut aufgestellt.
Es ist Halbzeit im Fastenmonat Ramadan. Zeit, mit dem Mythos aufzuräumen, islamische Traditionen seien das Ende des Abendlandes. Bräuche, die den geordneten Ablauf des Alltags außer Kraft setzen, haben wir Deutschen selbst genug.
Eine wachsende Zahl muslimischer Kinder nimmt das Fastengebot sehr ernst. Schon Grundschüler halten den Ramadan ein, ohne dazu von der Religion verpflichtet zu sein. Der Lehrerverband warnt vor gravierenden Problemen im Unterricht.
Am Dienstag beginnt der Ramadan. Im Fastenmonat dürfen Muslime von Sonnenauf- bis Sonnenuntergang nichts essen und nichts trinken. Doch was machen Muslime in Skandinavien, wo es im Sommer immer hell ist? Antworten zum islamischen Fasten.
Die einen verzichten ganz darauf, die anderen brauchen es, damit der Start in den Tag gelingt. Aber ist denn nun Frühstück notwendig oder schadet es gar der Gesundheit? Wir haben uns die vier gängigsten Frühstücksweisheiten angeschaut.
Unsere Autorin ist Schauspielerin und absolvierte eine Yogalehrerausbildung. Sie erklärt, wie Yoga Ihnen hilft, Herausforderungen zu meistern. Auch und gerade beim Thema Fasten und Detox.
Intervallfasten wird immer beliebter. Bei dieser Ernährungsform verzichtet man zum Beispiel auf das Frühstück und kommt damit jeden Tag auf 16 Stunden ohne Nahrung. Doch nicht für jeden ist das geeignet.
Die Bundesregierung scheut sich, Abhängigkeiten islamischer Verbände vom Ausland aufzuklären. Die Türkei und der Iran etwa üben extreme Kontrolle aus. Selbst in Fragen wie der, ob junge Kinder in Berlin-Neukölln im Ramadan fasten sollten.
Kein Alkohol? Nicht rauchen? Ein paar Kilo abnehmen? Fasten dient nicht einfach gesundheitlichen Zwecken, es trainiert den Sinn für Verzicht. Worauf es in der Fastenzeit wirklich ankommt, erklärt Psychiater Manfred Lütz.
Aschermittwoch ist das Ende der Karnevalssaison und gleichzeitig der Anfang der Fastenzeit. 40 Tage lang üben die Deutschen sich im Verzicht. Nur auf was verzichten? Da hat jeder seine eigene Antwort.
Nachdem ich mich so viel mit dem Fasten beschäftigt habe, wollte ich es nun selbst mal ausprobieren: 5 Tage, ohne etwas zu essen. Hier liest du, wie ich das überstanden habe!
Fasten hat positive Auswirkungen auf deinen Körper. Welche genau, haben wir letzte Woche geklärt. Nun soll es darum gehen, wie sich das Fasten auf deine Psyche und deine mentalen Fähigkeiten auswirkt.
Fasten geht nicht nur im Zeitraum vor Ostern. Fasten kannst du das ganze Jahr über. Wir haben mit Experten gesprochen und geklärt, welche gesundheitlichen Vorteile es dir und deinem Körper bieten kann.
Fasten kann man auch digital. Immer stärker wird diskutiert, wie wir gerade Kindern den angemessenen Umgang mit Handys & Co. beibringen und wer die Verantwortung dafür trägt. Ganz einfach: Wir alle müssen Vorbild sein.
Wie nimmt man dauerhaft ab? Der Arzt Jason Fung hält nichts von Diäten und Kalorienzählen. In seinem Buch „Die Schlankformel“ rät er stattdessen zu etwas ganz anderem. Ein Auszug.
Fragen Sie sich auch, welche Diät Sie im neuen Jahr wohl am wahrscheinlichsten durchhalten werden? Wir stellen die Diäten vor, die auf Instagram am häufigsten auftauchen – und deshalb anscheinend erträglich sind.
Heilfasten liegt im Trend, nicht nur um Gewicht zu reduzieren. Experten halten den Verzicht für eine gute Idee. Allerdings aus anderen Gründen. Der wichtigste Effekt findet nämlich im Kopf statt.
Was tun, wenn nach lauter Martinsgans-Schlemmereien der oberste Hemdknopf nicht mehr zugeht? Dann hilft nur noch eine Woche Basen-Fasten auf Sylt. Unser Autor hat das mal ausprobiert.
Wer mindestens einmal am Tag gerne so richtig reinhaut, der sollte das am besten zu einer ganz bestimmten Uhrzeit machen. Das ist nicht nur gesünder, sondern geht auch weniger auf die Hüften.
Kein Essen und Trinken von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang: Mehr und mehr Erst- und Zweitklässler halten sich an die muslimische Fastenzeit Ramadan – und gefährden so ihre Gesundheit. Viele Lehrer sind überfordert.
Wer im Ramadan den ganzen Tag nichts isst und trinkt, sollte auf Warnsignale seines Körpers achten. Welche können das sein und wann wird das Fasten gefährlich?
Ein Stoff, der unter anderem in Parmesankäse, Pilzen, Vollkorn steckt. Und in den Körperzellen des Menschen. Und vielleicht eines Tages in Tabletten, die das Altern auch beim Menschen aufhalten. Sein Name: Spermidin.
Sobald sich der Magen unterbeschäftigt fühlt, produziert er das Hormon Ghrelin. Der Stoff sorgt nicht nur für einen anständigen Appetit: Seine Wirkung auf Nervenzellen im Gehirn versetzt Forscher in Erstaunen.
In der Fastenzeit haben viele auf den Konsum von Alkohol verzichtet. Das ist zweifelsohne gesund. Doch manche Experten raten dennoch von der Abstinenz auf Zeit ab – insbesondere bei Alkoholabhängigen.
Unsere Autorin ist Schauspielerin und absolvierte eine Yogalehrerausbildung. Hier schreibt sie über ihre Leidenschaft. Heute gibt Sie Ihnen Tipps, wie Sie die Fastenzeit bis zum Ende durchhalten.
Politiker und ihre Ideen: Die Umweltministerin schlägt vor, dass wir in der Fastenzeit das Auto stehen lassen. Henryk M. Broder macht da nicht mit. Für ihn ist Autofahren ohnehin religiös grundiert.
Längst ist das Fasten bis Ostern kein Ausdruck besonderer Religiösität mehr. Viele verzichten auf Fleisch, Süßigkeiten oder Internet. Auch für das Klima kann der Verzicht gut sein.
Luxus bedeutet mehr denn je, sich zu pflegen, von innen wie von außen, mit luxuriöser Sportkleidung oder in Detox-Resorts. Wer es sich leisten kann, fährt einfach zum Atmen nach Südamerika.
Einläufe, manuelle Bauchbehandlungen und Fastenkuren – das klingt nach wenig Spaß. Und doch unterziehen sich eine Menge Menschen im Urlaub diesen Prozeduren. So viel Begeisterung macht nachdenklich.
Über zwei Monate nahm sie nichts als Wasser zu sich. In Indien hat sich eine 13-Jährige aus religiösen Gründen zu Tode gehungert. Der Vater soll sich davon Glück für sein Geschäft erhofft haben.
Die Schauspielerin Anja Kruse kämpft um ihr Idealgewicht. "Disziplin, Verzicht, ich frühstücke gut, dann esse ich meist noch einmal gegen 16 Uhr und dann nichts mehr", sagt die 59-Jährige.
Eigentlich müssen Grundschüler im Ramadan nicht fasten. Dennoch haben dieses Jahr so viele auf Essen und Trinken verzichtet wie nie. Die Nachfragen besorgter Lehrer bei den Behörden häufen sich.
Viele Muslime verzichten im Ramadan tagsüber auf Essen und Trinken. Einige fordern das auch von christlichen Migranten. Nicht der einzige Konflikt zwischen den Religionen im Flüchtlingsheim.
Tagsüber löst die Polizei eine LGBT-Demonstration mit Gewalt auf, abends sitzt die berühmteste Transsexuelle der Türkei, Bülent Ersoy, neben Erdogan beim Dinner in Erdogans Istanbuler Residenz.
