Anti-Aging - WELT

Das Altern beginnt viel früher als man denkt. In den verschiedenen Phasen verändern sich Körper und Geist. Doch jeder Mensch kann selbst etwas tun und dem entgegenwirken. Mediziner sagen, was dabei hilft – und was schädlich ist.

Ein spektakuläres KI-Video sorgt in den sozialen Netzwerken für Aufsehen. Hollywood-Legenden von Leonardo DiCaprio über Emma Watson bis hin zu Julia Roberts umarmen darin ihre jüngeren Ichs. Mehr müssen Sie heute nicht sehen.

Die Alterung der Haut lässt sich bedingt aufhalten. Forscher beschäftigen sich intensiv mit den Prozessen. Wenn sich Falten bilden, wird auch der Körper selbst beeinträchtigt – was mit bestimmten Zellen zu tun hat. Es gibt erstaunliche neue Wege zur Besserung.

„Es gibt keine gesunde Bräune“, lautet der Standardsatz vieler moderner Dermatologen. Die Folge: eine neue, vampireske Blässe. Doch gegen die Dämonisierung der Sonne regt sich Widerstand. Auch vonseiten der Wissenschaft.

Hollywood gilt als Forever-young-Mekka, das Silicon Valley steht für Technik-Innovationen. Mittendrin ist Melanie Simon, Unternehmerin und Kosmetikerin, die ihre Klienten elektrisiert. Im Wortsinn.

Retinol bis Baby-Botox: Die junge Generation macht sich immer mehr Gedanken um das Altern. Sie investieren nicht nur wahnsinnig viel Zeit, sondern auch Geld in das Erhalten ihres jungen Erscheinungsbilds. Doch das verfrühte Anti-Aging-Cremen hat nicht die gewünschten Auswirkungen.

Es ist ein uralter Menschheitstraum: dem Älterwerden entkommen. Nicht nur Silicon-Valley-Milliardäre treibt die Erforschung um. Eine Ausstellung widmet sich nun dem Für und Wider – und untersucht, welche Antworten Kunst und Wissenschaft auf Frage wie diese geben können.

Wie du gehst, sagt mehr über dich aus als du denkst. Dein Gang verrät zum Beispiel, wie stark du biologisch gealtert bist – aber auch, wie es um deine Intelligenz bestellt ist.

Die Lebenserwartung der Menschheit steigt weiter. Auch in Deutschland hält dieser Trend an. Dass es immer mehr Hochbetagte gibt, zeigt vor allem eines: Wie gut die Medizin inzwischen bei der Behandlung einer ganz bestimmten Gruppe von Krankheiten ist.

Vor 16 Jahren hatte sich Beth Gibbons mit Portishead vom Popgeschäft verabschiedet. Plötzlich feiert sie als Sängerin das Comeback des Jahres. Mit einem Alterswerk, das anders klingt als alles andere. Wie hat sie das geschafft?

In Berlin trifft sich an diesem Wochenende die „Creme de la Creme“ der „Rejuvination“, der Verjüngung. Bislang war das ein hochexklusiver Club. Doch in einem bestimmten Bereich wittert nun auch die Pharmaindustrie ein lukratives Geschäft.

Die Ernährung ist die wichtigste Stellschraube für eine gesunde Langlebigkeit. Davon ist Prof. Andreas Michalsen überzeugt. Der renommierte Mediziner erklärt, wie Sie die Chancen auf einen krankheitsfreien Lebensabend drastisch erhöhen und vor welchem Durchbruch die Forschung steht.

Dr. Luise Berger ist eine der renommiertesten plastischen Chirurginnen Deutschlands. Ihr Karrierestart als alleinerziehende Mutter war jedoch alles andere als einfach. Ein Gespräch über Körperbewusstsein, Optimierungswahn und Hautpflege als Langzeitinvestment.

Kulturelle Entwicklung ist das Zusammenspiel von Überlieferung und Erneuerung. Aber was, wenn das Neue überhandnimmt und Traditionen wie Ballast über Bord geworfen werden? Warum die Alten endlich wieder ihre angestammte Rolle einnehmen müssen, statt mit der Jugend zu konkurrieren.

Jon Bon Jovi war 40 Jahre als Rocksänger erfolgreich. Dann verlor seine Stimme ihre Kraft. In einer neuen Doku-Serie zeigt er Momente tiefster Verzweiflung. Ein Gespräch über seine Stimmband-Operation, Löwenmähnen und absurdes Theater.

Autofahren ist mehr als nur Transport. Es bedeutet Mobilität und Unabhängigkeit. Da fällt es schwer, im Alter diese Freiheit abzugeben, weil die Sehkraft nachlässt oder Medikamente das Bewusstsein trüben. Experten raten, wie man möglichst lang, sicher durch den Verkehr kommt.

Altsein bedeutet Forschern zufolge für Frauen nicht das Gleiche wie für Männer: Als „alt“ bezeichnen sie sich erst zweieinhalb Jahre später. Warum das so ist – und wieso sich die individuelle Grenze immer weiter verschiebt, dafür gibt es mehrere Erklärungen.

Mag sein, dass man im Alter langsamer wird. Studien belegen aber, dass man auch mit über 50 noch so leistungsfähig sein kann wie mit 20. Professor Henning Wackerhage ist selbst 57 und extrem fit. Der Bewegungsphysiologe erklärt, wie auch Sie mit einer starken Muskulatur gesund altern.

Es ist einer der häufigsten kosmetischen Eingriffe: die Lidkorrektur. Wann eine OP wirklich notwendig ist, wie sie abläuft und welcher Risiken man sich bewusst sein sollte, erklärt einen Facharzt für plastische Chirurgie.

Einst von nicht-invasiven Behandlungen wie Botox, Fillern und Laser verdrängt, erlebt das Facelifting, eine der wohl extremsten Schönheitsbehandlungen, derzeit ein Revival. Warum das so ist – und wo trotz aller Euphorie die Risiken liegen.

Musik hält fit – aber nur selbst gemacht: Senioren, die Instrumente spielen oder singen, haben ein leistungsfähigeres Gehirn. Das weisen britische Forscher nun nach. Besonders ein Instrument verstärkt den Effekt. Doch auch singen kann bestimmte Fähigkeiten verbessern.

Trotz endloser Skincare-Routinen scheint die Gen Z schneller zu altern als ihre Vorgänger-Generationen. So nehmen es junge Influencer selbst wahr. In den USA ist die Alters-Angst der Mittzwanziger schon eine Massenpanik. Tatsächlich gibt es Faktoren, die für das Schlimmste sprechen.

Hierzulande ist den vergangenen Jahrzehnten die Lebenserwartung kontinuierlich gestiegen. Doch wie sieht das in anderen Ländern und Regionen aus? Spanische Wissenschaftler haben Daten aus 194 Staaten ausgewertet – und interessante Erkenntnisse gewonnen.

Ihre „Glow Drops“ sind ein echter Verkaufsschlager. Von Hailey Bieber bis Gigi Hadid – alle wollen den „Sturm-Glow“. Erdacht hat ihn die Düsseldorfer Orthopädin Dr. Barbara Sturm mit ihrer Doctor Brand, die sie nun an einen spanischen Kosmetikgiganten verkauft hat.

Forscher haben untersucht, wie sich Familien verändern werden. Das Ergebnis: Sie werden weltweit um mehr als ein Drittel schrumpfen. Das hat vor allem Auswirkungen auf die jüngere Generation, in sozialer und finanzieller Sicht. Insbesondere in Europa.

Neues Jahr, alte Fältchen? Das muss nicht sein. Unsere Experten verraten, was im kommenden Jahr in puncto Schönheit und Jugendlichkeit relevant wird und bleibt.

Noch einmal reist Madonna um die Welt, um ihr Lebenswerk zu feiern und sich selbst. Ihre „Celebration“-Show erzählt ihre Geschichte von den Achtzigern bis heute. Dabei fällt ihr eigenes Alter weit weniger auf als das ihres Publikums – es ist auch ein anderes als früher.

Er schluckt täglich 111 Pillen, ist Forscher und zugleich sein eigenes Versuchskaninchen. Der Tech-Tycoon Bryan Johnson will das Altern stoppen und ruft die Menschheit zu einer Revolution auf. Sein Slogan lautet: „Stirb nicht!“

Ginge es nach der Generation Z, müssten die alten weißen Männer weg. Aber wohin? Mit 86 Jahren bringt Claus Peymann dazu einen weisen Klassiker von Thomas Bernhard auf die Bühne. Mit mindestens einer überraschenden Botschaft an die Jugend.

Die Haut kann sich erstaunlich gut selbst helfen. Eine japanische Marke für Luxuskosmetik baut darauf ihre Gesichtspflege auf. Ein Besuch - denn wer wünscht sich nicht eine pralle, gesunde Haut.

Forscher sind dem Geheimnis des Alterns auf der Spur. Sie wollen den Prozess aufhalten – unterstützt von den reichsten Menschen der Welt. Nun sind sie ihrem Ziel so nahe wie noch nie. Eine zentrale Rolle spielt dabei ein mysteriöses Elixier.

Diese Neuheiten aus der internationalen Beauty-Welt versprechen Abhilfe gegen antioxidativen Stress, Regeneration über Nacht und das glamouröse Gefühl einer Spa-Behandlung von zu Hause. Wir sind gespannt.

Wie gehen wir im Zeitalter der europäischen Dekadenz mit dem Ende des Lebens um? Ein Gespräch mit der Altersexpertin Laure Adler über sexuelle Weisheit, warum Männer anders altern als Frauen – und wie sie es selbst geschafft hat, sich von einem lebenslangen Fluch der Jugend zu befreien.

Noch nie war Botox so akzeptiert und verbreitet wie heute, auch bei jungen Menschen. Die Bewegung hat sogar die Rückendeckung vieler Feministinnen. Was mich abschreckt, ist nicht nur das falsche Versprechen ewiger Jugend, sondern etwas, das viel beunruhigender ist.

Eine Therapie, die nicht nur Symptome lindert, sondern den Verlauf von Parkinson verlangsamt oder sogar stoppt – danach sucht Thomas Gasser. Ein Gespräch mit dem deutschen Neurologen, der für seine Forschungsarbeit den Breakthrough Prize 2024 erhält.

Tech-Millionär Bryan Johnson will herausfinden, ob man das Altern auf- und vielleicht sogar ganz anhalten kann. Dafür hat er sich ein eisenhartes Regime auferlegt. Wir haben den Anti-Aging-Athleten in L.A. besucht.

Gegen Alzheimer gab es lange kein Mittel. Nun zeigen Studien, dass Antikörper wirken und die Krankheit bremsen könnten. Wissenschaftler arbeiten nun an einer Kombitherapie, die Ablagerungen im Gehirn abräumen und Entzündungen hemmen sollen. Über den Stand der Forschung.

Wofür ist ab 40 genau die richtige Zeit? Jedenfalls nicht, sich entspannt zurückzulehnen, hat Autorin Marlene Sørensen überrascht festgestellt. Aber auch, dass Geschichten vom Aufbruch in diesem Alter viel spannender sind als in der Jugend.

Was haben die Bewohner von Sardinien, der japanischen Insel Okinawa und der kalifornischen Stadt Loma Linda gemeinsam? Sie haben offenbar raus, wie man sehr alt wird und dabei auch noch gesund bleibt. Forscher versuchen sich das zunutze zu machen.

Mick Jagger wird heute achtzig Jahre alt, Keith Richards in diesem Jahr auch. Was heißt das? Die Rolling Stones waren nie jung – und durch sie ist das Alter für alle nachfolgenden Generationen bedeutungslos geworden.

Forscher aus den USA untersuchten systematisch, welcher Lebensstil Menschen gesund altern lässt. Sie stellten fest: Um länger zu leben, kann es ausreichen, zwei oder drei Gewohnheiten zu ändern. Und auch das Risiko für Krebs wird gesenkt.

Wie verändert sich das Dating in der Mitte des Lebens? Warum flirten so viele ab einem gewissen Alter gerne fremd? Und wie reitet man die zweite Welle der Pubertät elegant? „Ich als Best-Agerin melde mich nicht mehr bei einer App an, um einen Mann kennenzulernen“, sagt Autorin Simone Niemann.

Schauspielerin Karoline Herfurth ist beim Publikum beliebt, im beruflichen Kontext hatte sie auch den Ruf, „schwierig“ zu sein. Woran das lag - und was sich sowohl vor als auch hinter der Kamera seit ihrem Durchbruch mit „Mädchen, Mädchen“ geändert hat.

Wer gesund alt werden will, der sollte fasten. Davon ist Prof. Andreas Michalsen überzeugt. Der renommierte Ernährungsmediziner erklärt, wie Sie die positiven Effekte für Ihre Gesundheit maximieren und worauf Sie beim Fasten unbedingt achten sollten.

Angesichts der plötzlich gewonnen Freizeit spielen nicht wenige Rentner mit der Idee, ein spätes Studium zu beginnen. Ihre Möglichkeiten sind vielfältig – einige Angebote richten sich inzwischen sogar speziell an Senioren. WELT erklärt die unterschiedlichen Vorteile.

Meine futuristische Waage weiß, wie alt ich mich fühle: deutlich jünger, als mein Pass behauptet. Tatsächlich belegen Studien, dass das subjektive Alter enormen Einfluss auf das objektive hat. Aber es geht um mehr als gute Laune gegen Körperfett. Die Forschung nennt es Zufriedenheitsparadox.

Die Gesundheitseffekte von Krafttraining werden oft massiv unterschätzt. Zwei Experten erklären, wie Sie einem altersbedingten Muskelschwund frühzeitig effektiv vorbeugen. Denn: „Indem man die Muskulatur und seine Haltung trainiert, vermeidet man im Alter das typische, gebrechliche Altersbild.“

Als Joan MacDonald 70 Jahre alt war, wog sie fast 90 Kilo. Sie änderte ihr Leben und verlor bald mehr als 20 Kilo. Ich frage mich, ob ich in der Lage bin, ihr Training durchzuhalten. Ich bekomme ihren Work-out-Plan. Es wird eine wirklich harte Woche.

Tomatenmark ist für Dermatologin Yael Adler ein tolles Anti-Aging-Produkt. Genau so bestimmte Kräuter oder ja, Spermidin. Im Gespräch erklärt die Hautärztin und Ernährungsmedizinern, was gesunde Haut ausmacht und wieso sie Botox nur einmal ausprobiert hat.