哪種貓咪最長壽?研究:伯曼貓、緬甸貓均壽14.4年最久,無毛貓較早夭
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研究發現,英國寵物貓出生時的平均壽命是11.7年。整體來說,俗稱「米克斯」的混種貓咪約可比純種貓多活1.5年。
(中央社)台灣與英國學者合作的大規模研究發現,在常見的寵物貓品種中,伯曼貓(Birman)和緬甸貓(Burmese)平均壽命最長,無毛貓(Sphynx,又稱斯芬克斯貓)則最早夭。
總部位於紐約的科學新聞網站《科學實況》(Live Science)報導,本月7日發表在《貓內外科獸醫學期刊》(Journal of Feline Medicine and Surgery)的研究檢視了英國近8000隻寵物貓的資料,這些貓咪於2019年1月到2021年3月間逝世。
研究共同作者、倫敦「皇家獸醫學院」(Royal Veterinary College)同伴動物流行病學家歐尼爾(Dan O'Neill)說,研究主要動機是利用資料,以讓人們「在瞭解情況的前提下,做出攸關寵物貓健康的決策」。
某個貓咪品種的平均壽命可被視為有用的衡量標準,但無法說明一切。為更瞭解貓咪的預期壽命,研究人員製作了「壽命圖表」,用來估計貓在任何特定年齡的平均剩餘壽命。
研究主要作者、中興大學小型動物流行病學者鄧紫云說,「壽命圖表」可讓飼主和獸醫在考慮做出認養、醫療或安樂死等重要決定時掌握更多資訊。
研究發現,英國寵物貓出生時的平均壽命是11.7年。整體來說,俗稱「米克斯」的混種貓咪約可比純種貓多活1.5年。
緬甸貓和伯曼貓的出生時的平均壽命各達14.4年,居眾貓之冠。無毛貓的平均壽命則只有6.7年,這可能是因為其天生體質較易罹患心臟病等疾病。
除品種外,還有其他因素會影響貓的平均壽命,比如母貓平均比公貓多活1.3年;切除卵巢或閹割的貓咪則會比沒有動這類手術的同類多活1.1年。
研究人員指出,���會文化偏好,例如是否應把貓養在室內或允許貓咪外出,可能也會影響牠們的預期壽命。這類偏好會帶來巨大差異,但在研究中很難量化。
這項研究也意外引發部分「鏟屎官」的情緒反應。鄧紫云說,她的一位朋友在社群媒體分享研究,結果引來諸多迴響。
她告訴《科學實況》,看到研究結果後,很多人都會說,「貓生苦短,我要更疼我的貓」,或是「我會更珍惜我們共有的時光」。由此看來,這項研究還可讓飼主更珍惜寵物相伴的時間,以及「飼主和寵物的連結與關係」。
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責任編輯:潘柏翰
核稿編輯:翁世航
【一圖看懂】你的肌肉比你想的更重要!壯世代營養必須吃夠又吃對,才能「存肌本」
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當年齡邁入50歲、成為壯世代的一員,絕大多數人的聊天話題總脫離不了「健康」,但在各個健康衡量指標中,您給自己的肌肉多少注意力呢?許多人不知道,身體存下多少「肌」本會大大影響人生的健康幸福,想要擁有幸福的人生下半場,更應該好好在乎自己身體的肌肉、顧好「肌」本!現在就用一圖看懂,了解存好肌本的重要關鍵。
肌力不足不只影響行動力,更影響生活品質與健康
許多壯世代開始面臨體力和行動力下降,因此格外關注骨骼與關節的健康,卻忽略了根本其實是要維持肌肉的質與量,因此忽視了肌肉對人體健康的重要性,要有健康的肌肉才可以支撐骨骼、支撐行動力。肌肉是人體能自由活動的關鍵,隨著年齡增加,肌肉量容易不足,即使骨質維持正常,仍可能容易發生跌倒、行動力衰退的情況,除了肌肉量,也需要注意肌肉品質,運動不足可能導致肌肉質量衰退;許多壯世代常常腰酸背痛,其實也可能與特定肌群的肌力不足導致姿勢不良有關,而不只是生活習慣的問題。當肌肉的質與量不足時,代謝率會降低,也會導致其他健康問題發生。因此顧好「肌」本,是讓日常生活品質更好、身體更健康的重要關鍵。
「肌」本如何維持?光是運動不夠,飲食也很重要
根據關鍵議題研究中心的調查,發現有七成壯世代民眾認為提升肌力與體力,關鍵在於增加運動量,而對攝取蛋白質食物重要性有認知的民眾僅有六成,顯示民眾對於肌力維持的觀念需要更新。白惠文醫師指出,若要增加肌肉,運動與正確的營養補充,兩者缺一不可,而肌肉合成的過程中,蛋白質是最關鍵的營養素之一。透過運動與注意營養攝取可以增強身體的肌肉量與肌肉品質。
蛋白質是人體細胞、組織、器官的主要構成物質,也是肌肉合成的來源之一,當飲食中攝取到蛋白質時,會被身體利用於肌肉生長,唯有攝取足夠蛋白質,身體才有足夠的材料可以合成肌肉,市面上也出現許多不同蛋白質補充營養品,滿足人們對蛋白質營養的需求。
不只吃夠蛋白質,還要吃對蛋白質!重點在於胺基酸組成
魔鬼藏在細節裡,蛋白質可以從不同來源攝取,例如大豆、牛乳、肉類等,卻不是所有的蛋白質都對人體合成肌肉有最好的效果。組成蛋白質的胺基酸中,有九種是人體無法自行合成的「必需胺基酸」,只能透過飲食來補充;另外還有「保護胺基酸」,對於構建身體保護力十分重要,然而,不同蛋白質的胺基酸組成並不相同,前述胺基酸含量也不同,因此對肌肉合成效果產生差異。調查結果卻發現,僅有36%的壯世代在補充蛋白質時,會注意蛋白質的胺基酸組成。
除了前述的胺基酸外,對於存肌本來說,攝取「支鏈胺基酸(BCAA)」會有最好的肌肉合成效率,而白胺酸的代謝產物「HMB」則是能啟動蛋白質增肌、護肌,儲存肌本的關鍵成分。要存好肌本,吃夠蛋白質跟吃對蛋白質一樣重要,而每個人的身體狀況不同,需要的營養比例也不盡相同,當不知道如何選擇飲食時,不妨直接購買經過認證把關的蛋白質營養補充品,會是一種省時省力省心思、更直接精準補足胺基酸的方式。
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