Notre peau réagit de manière instantanée (et disproportionnée) à certains produits ou dans certaines situations ? Elle est peut-être sensible. Il faut donc la traiter avec des soins qui respectent sa sensibilité et faire preuve d'une très grande douceur pour ne pas la "traumatiser" davantage.
Une peau sensible, c’est quoi au juste ?
Une peau sensible ou intolérante n’est pas un type de peau, mais plutôt un "état" de peau. Une personne à la peau grasse ou sèche peut aussi avoir la peau sensibilisée à un moment de sa vie.
La peau sensible est une peau hyper-réactive qui est sujette aux picotements, échauffements, fourmillements et démangeaisons, parfois accompagnées de rougeurs. Ces sensations d’inconfort apparaissent de façon exacerbée en réaction à des stimuli qui ne déclencheraient pas d’irritation sur une peau normale.
Quels sont facteurs qui sensibilisent la peau ?
Cette hyper-sensibilité de la peau résulte d’une diminution de son seuil de tolérance. Plus la peau est sensible, plus son seuil de tolérance est faible.
Elle peut s’expliquer par différents facteurs :
- Une réaction inflammatoire qui se développe au contact de substances chimiques irritantes comme certains savons, les détergents ménagers ou la pollution.
- Une altération de la fonction barrière de l’épiderme. Ce phénomène favorise alors une déshydratation de la peau et surtout la pénétration d’agents potentiellement irritants.
- Des facteurs psychologiques comme le stress.
- Des facteurs hormonaux (cycle menstruel, ménopause).
- Des facteurs physiques : soleil, changements de température (chaud/froid), vent, climatisation, chauffage, eau calcaire.
Une routine beauté toute en douceur pour les peaux sensibles
La routine beauté d’une peau sensible doit intégrer des produits très doux et hydratants. L'important est d'éviter d'utiliser l'eau (surtout si elle est calcaire) au maximum.
Le matin, on enlève les impuretés qui se sont accumulées à la surface de la peau avec une eau micellaire ou un lait nettoyant très doux, adaptés aux peaux sensibles. Ensuite, on l’hydrate avec une crème hydratante et apaisante qui va la protéger tout au long de la journée.
Le soir, on la démaquille en utilisant encore une fois un produit adapté (eau micellaire, lait, huile…). On évite de retirer son produit démaquillant en appuyant ou en frottant la peau avec un coton car ce geste, qui peut paraître anodin, risque d’irriter la peau à chaque passage. La solution ? Imbiber le coton d’eau thermale et procéder par effleurages circulaires.
En revanche, on évite les gommages et les masques (notamment ceux à base de charbon) qui ne sont pas adaptés aux peaux sensibles. Beaucoup trop abrasifs, ils risquent de sensibiliser encore plus la peau.
Quels produits et ingrédients privilégier pour ce type de peau ?
Les peaux sensibles nécessitent des soins apaisants de très haute tolérance. Elles sont particulières et demandent une formulation adaptée avec une sélection rigoureuse des composants. Le but ? Éviter toute irritation potentielle ou fortes réactions cutanées. Les actifs doivent apaiser instantanément les irritations, nourrir intensément la peau et apporter une sensation de confort.
On va donc privilégier des agents hydratants comme la glycérine, combinée à des agents filmogènes pour limiter l’évaporation de l’eau cutanée. Il faut également réparer la barrière de la peau grâce à des agents réparateurs tels que des acides gras, des huiles nourrissantes mais aussi des actifs très hydratants comme l’acide hyaluronique, reconnu pour ces effets réparateurs.
Les produits formulés avec des parfums développés spécifiquement sont adaptés aux peaux sensibles, mais on évitera tout de même le parfum.
Enfin, pour calmer l’irritation et les rougeurs, il est important d’ajouter des actifs anti irritants et apaisants tels que l’allantoïne, les avenanthramides et le panthenol. Dans l'idéal, on bannit les produits qui contiennent des conservateurs et des tensioactifs, des molécules irritantes pour ce type de peau.
Peaux sensibles : quel maquillage ?
Une peau sensible, contrairement aux idées reçues, peut être maquillée. Le maquillage peut justement permettre d’estomper d’éventuelles rougeurs. Là encore, il faut opter pour des produits doux spécifiquement formulés pour une tolérance optimale de l'épiderme, que l’on va appliquer sans jamais frotter la peau.
On privilégiera les textures légères pour na pas surcharger la peau sensible. Côté formule, elle doit être hypoallergénique, hydratante, non comédogène.
Merci à Anne Sans, R&D manager, Johnson&Johnson Santé Beauté France.