Et si on arrêtait un peu de grogner et qu'on voyait la vie du bon côté ? Ca ne serait pas plus simple de garder le sourire et de positiver plutôt que de baisser les bras au moindre obstacle ? La positive attitude vaudrait-elle la peine d'être vécue ? Après quelques efforts, vous verrez, vos mauvaises humeurs ne seront plus qu'un lointain souvenir ! Pour savoir où vous en êtes côté optimisme, faites notre test. Et ce n'est pas parce qu'on ne ressemble pas à Miss France qu'on doit se laisse abattre ! Un peu d'optimisme n'a jamais fait de mal à personne !
Comment rester optimiste ?
Prendre la vie du bon côté, être de bonne humeur quoiqu'il arrive et aller de l’avant : plus facile à dire qu'à faire ! Un véritable défi lancé à votre personnalité et à votre comportement parfois bougon. L’optimisme est tout d’abord un état d'esprit qui se doit d'être cultivé sans cesse pour se maintenir et se renouveler. Le cœur léger et tranquille, l’optimiste est celui ou celle qui ne laisse pas les événements néfastes miner son naturel positif et rayonnant et va de l'avant malgré les difficultés.
Soyez positif
Tout va bien, même lorsque tout va mal ! Non, ce n'est pas du déni mais bien une philosophie de vie. Faîtes-en votre précepte tout simplement. Ayez la « positive attitude » ! Un bon mental vaudra tous les grigris du monde. Le positif entraîne le positif ! Un esprit travaillé par de mauvaises pensées risque fort d’entraver votre amabilité, votre joie de vivre et faire échouer vos projets. Vibrez donc de tout votre être et laissez vous traverser par de bonnes ondes et de bonnes pensées. La détermination sera votre bonne étoile dans tout ce que vous entreprendrez. Voir le bon en toutes choses et, en tirer le positif permettra de rester optimiste.
Développez l'estime de soi
Vous connaissez l'expérience du riz ? Rendue célèbre dans Les petits mouchoirs par Nassim, coach en bien-être, cette expérience tend à montrer la différence entre un pot de riz pour lequel on aura apporté un soin tout particulier, en lui récitant des mots doux versus un second pot de riz envers lequel seulement des méchancetés seront dites.
Résultat : le riz du second pot s'est abîmé alors que celui du premier pot est impeccable.
Appliquez cette expérience à soi-même peut s'avérer salvateur pour croire en vous et retrouvez votre optimisme. Dites-vous tous les matins que vous êtes belle, compétente, sensuelle et désirable dans votre genre ! Être bien et se sentir bien dans sa peau est essentiel. Valorisez vos qualités qu’elles soient physiques, intellectuelles ou professionnelles. Sachez vous mettre en avant sans écraser les autres. Un minimum de fierté et d’autosatisfaction n’ont jamais fait de mal. Avoir une bonne image de soi permet de mieux aborder les autres. Etre à l’aise dans votre corps et votre tête sera gage d’optimisme et de rayonnement.
Optez pour la sérénité
Restez calme en toute circonstance ! Broyer du noir, développer une anxiété maladive, de la colère, avoir le cafard ou se plaindre n’arrangera rien du tout. Vous êtes sereine, égale à vous-même et en pleine maîtrise de vous-même et de vos moyens. Pas d’emportements, rien que de l’enchantement dans votre for intérieur. Sérénité !!! La calme n’effacera jamais les tempêtes qui s’abattent dans vos vies, mais vous êtes capitaine de votre navire. Vous faites et défaites les décisions. Assumez votre optimisme jusqu’au bout. Adoptez la sérénité dans votre démarche optimiste.