Soy CEO y tomo microdosis de setas "mágicas" como parte de mi rutina diaria: me ayudan a ser más productiva y empática

Este es un ensayo basado en una conversación transcrita con Kiana Anvaripour, directora ejecutiva de 42 años y madre de dos hijos que vive en Los Ángeles. Lo que sigue ha sido editado y traducido para mayor extensión y claridad y refleja únicamente las opiniones de Anvaripour, que no es profesional de la medicina. La psilocibina es ilegal en EE.UU. a nivel federal y en la mayoría de los estados. No existe consenso médico sobre si tiene beneficios, incluidos los que se describen a continuación, y la droga conlleva riesgos.

Desde que tengo uso de razón, he buscado sentirme lo mejor posible. A medida que he ido envejeciendo, el bienestar se ha vuelto aún más importante para mí, especialmente a la hora de combatir los síntomas de mi ciclo menstrual.

Como madre de dos hijas menores de 10 años y CEO de una agencia creativa de Los Ángeles, quiero ser mejor madre y líder. El sueño, el ejercicio, la meditación y los suplementos a base de plantas me han ayudado a alcanzar esos objetivos en el pasado.

Empecé a acercarme a la perimenopausia hace poco más de dos años. Incluso con mi rutina de bienestar, tenía una sensación de agobio al intentar hacer malabarismos con tantas responsabilidades. Estaba dispuesta a probar una herramienta natural que me ayudara en esta nueva y frustrante fase de mi vida. Estaba experimentando todos los síntomas de la perimenopausia de los que a menudo oímos hablar: niebla cerebral, cambios de humor y problemas para dormir. La lista es interminable. Quería más ayuda y oí hablar de las maravillas de las microdosis.

Trabajando en el sector del bienestar, había investigado anteriormente la microdosificación con psilocibina y sabía de amigos, colegas y otros directores ejecutivos que la utilizaban para aumentar la productividad en el lugar de trabajo. Decidí probarlo.  

En California, la psilocibina, bajo la apariencia de medicina vegetal para el bienestar, es común y no es difícil de conseguir. Algunas personas la utilizan para mejorar su rendimiento y su salud, y otras han adoptado un estilo de vida californiano y la utilizan como sustituto del alcohol para relajarse. No soy médico ni experta en medicina, y solo puedo hablar de mi propia experiencia. Mi trabajo en la industria del bienestar me permite probar marcas innovadoras a la vanguardia de la medicina vegetal proveniente de fuentes de confianza.

Me puse en contacto con antiguos clientes y amigos para encontrar un producto que probar. Se venden tantas cosas, que sabía que era importante escudriñar el producto que iba a utilizar y el tamaño de la micro—, o incluso nano—, dosis que iba a tomar, específicamente para la salud.

Eran simplemente otro añadido a mi rutina de bienestar general. Todos los días me levanto a las 5 de la mañana, tomo agua con limón, medito, bebo una taza de café, hago ejercicio, tomo un desayuno rico en proteínas y luego tomo mis vitaminas y una mezcla de psilocibina en cápsulas.

La primera vez que tomé una microdosis, no noté ninguna diferencia. Incluso un par de días después, no noté ninguna diferencia. Pero después de unas semanas de tomar constantemente mi microdosis, pensé: "Me siento genial". Al cabo de unas semanas, me sentía más centrada, tranquila y despejada. También me sentía más presente y como la mejor versión de mí misma. Atribuyo este cambio a la microdosificación.

Siempre me he preocupado por mi salud, pero empecé a seguir una rutina diaria más estricta después de sentir el impacto de la perimenopausia: una alimentación mejor, ocho horas de sueño, meditación, ejercicio y vitaminas, además de psilocibina.

En el trabajo, me siento más centrada desde que tomo microdosis. He comunicado claramente mis objetivos y necesidades, sin importar en qué momento de mi ciclo menstrual me encuentre.

Las mujeres CEO pueden hacer todo lo que hacen los hombres CEO. Pero como mujeres de negocios, tenemos que hacerlo todo además de gestionar nuestros periodos, las hormonas posparto, la perimenopausia y la menopausia. Tenemos que superar obstáculos fisiológicos que los hombres no tienen. He descubierto que la microdosificación me ayuda a controlarlos. También es frecuente en las comunidades de biohacking y atletas.

Cuando empecé a hablar abiertamente de cómo la microdosificación me había ayudado a sobrellevar los síntomas de la perimenopausia, muchas otras mujeres líderes se pusieron en contacto conmigo para decirme que se sentían identificadas. Habían estado buscando algo que les ayudara con los síntomas del envejecimiento.

No solo ha tenido un impacto positivo en mi capacidad de trabajo, sino que también ha mejorado mi forma de interactuar con mis empleados. Siento que puedo empatizar más profundamente con mis empleados y colegas.

Ha habido un aumento evidente de personas con problemas de salud mental. Como líder, uno quiere escuchar y estar ahí para su equipo. Cuando me siento tranquila y centrada, en lugar de abrumada, puedo escuchar con más empatía, comprender y mantener el espacio con mis colegas.

Cuando surgen problemas, como siempre ocurrirá en la empresa, parto de la calma para encontrar la solución y me comunico con mi equipo con empatía.

No lo veo como una píldora mágica, sino como parte de mi rutina de bienestar que me ayuda a optimizar mi mente y mi cuerpo.

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