Tempo excessivo de tela com smartphone é associado a puberdade precoce

A maior duração da exposição à luz azul foi associada ao início precoce da puberdade nas ratas, que apresentaram níveis reduzidos de melatonina, e o aumento de alguns hormônios reprodutivos e alterações físicas em seus ovários. O uso de dispositivos móveis emissores de luz azul já foi associado a padrões de sono interrompidos em crianças, mas as novas descobertas sugerem que pode haver riscos adicionais para o desenvolvimento infantil e a fertilidade futura.

O uso de dispositivos emissores de luz azul, como tablets e smartphones, já foi implicado na redução da qualidade do sono em crianças e adultos. Acredita-se que isso ocorra devido à interrupção do relógio biológico, pois a luz azul inibe o aumento noturno dos níveis do hormônio melatonina, que prepara nosso corpo para descansar e dormir. Os níveis de melatonina são geralmente mais altos durante a pré-puberdade do que na puberdade, o que pode desempenhar um papel no atraso do início da puberdade. A puberdade é um processo complexo que envolve a coordenação de vários sistemas do corpo e hormônios.

No estudo, pesquisadores da Turquia usaram um modelo de rato para investigar os efeitos da exposição à luz azul nos níveis de hormônios reprodutivos e no momento do início da puberdade. Ratos fêmeas foram divididos em três grupos de seis e expostos a um ciclo de luz normal, 6 horas ou 12 horas de luz azul.

Os primeiros sinais de puberdade ocorreram significativamente mais cedo em ambos os grupos expostos à luz azul, e quanto maior a duração da exposição, mais cedo o início da puberdade. Ratas expostas à luz azul também apresentaram níveis reduzidos de melatonina e níveis elevados de hormônios reprodutivos específicos (estradiol e hormônio luteinizante), bem como alterações físicas no tecido ovariano, todas consistentes com o início da puberdade. Na exposição de 12 horas, os ratos também mostraram alguns sinais de dano celular e inflamação em seus ovários.

“Como este é um estudo com ratos, não podemos ter certeza de que esses achados seriam replicados em crianças, mas os dados sugerem que a exposição à luz azul pode ser considerada um fator de risco para o início precoce da puberdade”, observou um dos autores do estudo, o endocrinologista pediátrico Aylin Kilinç Uğurlu.

É difícil imitar a exposição à luz azul equivalente ao uso de tablets por uma criança em ratos, mas o ponto de tempo da puberdade em ratos é aproximadamente equivalente ao de humanos. As alterações hormonais e de ovulação que ocorrem durante a pré-puberdade e puberdade em ratas também são comparáveis ​​às dos humanos.

Apesar das limitações do estudo, os achados apoiam uma investigação mais aprofundada dos potenciais impactos à saúde da exposição à luz azul nos níveis hormonais e no início da puberdade em crianças. Por ora, o conselho de Uğurlu é diminuir o uso de dispositivos emissores de luz azul em crianças pré-púberes. “Especialmente à noite, quando a exposição pode ter os maiores efeitos de alteração hormonal”, recomenda.