Segundo filho: dicas para aumentar a fertilidade

A principal questão relacionada à fertilidade é a idade da mulher, pois há uma diminuição importante da reserva e da qualidade de óvulos a partir dos 35 anos. Claro que isso é algo individual e outros fatores também interferem, como obesidade e tabagismo, e doenças, caso de miomas e endometriose.

+ Fórum Crescer: compartilhe suas experiências e dúvidas com outros pais e mães

Se você já engravidou uma vez, é um bom sinal. Mas, se estiver tentando há mais de um ano (ou seis meses, se tem mais de 35 anos), o casal deve passar por avaliação de especialistas. De qualquer forma, algumas dicas podem ajudar. Confira:

- Monitore o ciclo menstrual
Se a mulher menstrua num intervalo regular é sinal de que está ovulando. A ovulação, em
geral, acontece no meio do ciclo. Use um aplicativo de menstruação que ajuda a calcular o dia fértil. Depois de liberado, o óvulo sobrevive cerca de 24 horas, mas o espermatozoide pode viver por até 72 horas dentro do corpo da mulher. Assim, o recomendado é ter relações três dias antes e três depois da ovulação e, principalmente, no dia fértil.

- Atenção ao muco cervical
No período fértil, o corpo se prepara para receber o espermatozoide deixando a secreção vaginal bem fluida (aspecto de clara de ovo), para facilitar sua chegada ao óvulo.

- Controle a temperatura corporal                                                                             
Durante a ovulação, ela aumenta em até um grau no período fértil. Cheque-a sempre no mesmo horário do dia. Quando aumentar, tenha relação sexual.

Quer ver outros conteúdos exclusivos e assinar, além da CRESCER, todas as outras revistas e jornais da Editora Globo ao mesmo tempo? Acesse o Globo Mais, por R$ 4,90 (por três meses) 

DOMINGOS MANTELLI É GINECOLOGISTA E OBSTETRA. PAI DE GIULIA, 4 ANOS, E ISABELLA, 2 ANOS, É AUTOR DE GESTAÇÃO: MITOS E VERDADES SOB O OLHAR DO OBSTETRA. MANDE SUA PERGUNTA PARA: CRESCER@ EDGLOBO.COM.BR OU PELAS NOSSAS REDES SOCIAIS

+ Gostou da nossa matéria? Clique aqui para assinar a nossa newsletter e receba mais conteúdos.

+ Você já curtiu Crescer no Facebook? 

+ Acompanha o conteúdo de Crescer? Agora você pode ler as edições e matérias exclusivas no Globo Mais, o app com conteúdo para todos os momentos do seu dia. Baixe agora!