Ana Maria Escobar
Sono: como fazer o bebê dormir a noite inteira?
A pediatra Ana Maria Escobar fala sobre a importância da rotina para o bebê ter uma noite longa de sono. Confira as dicas!
1 min de leituraSono tranquilo
“Como fazer um bebê de 8 meses dormir a noite inteira sem acordar para mamar?”
@emmanuelle_mariz_almeida, via instagram
![Bebê dormindo (Foto: Ivone De Melo no Pexels) Bebê dormindo abraçada com urso de pelúcia (Foto: Ivone De Melo no Pexels)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/MCG4DoT-GeAcu_aXHiwaP0ojgaU=/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2022/02/25/bebe-dormindo.jpg)
Bebê dormindo (Foto: Ivone De Melo no Pexels)
No mundo ideal, os bebês dormiriam a noite toda. Porém, no mundo real isso nem sempre ocorre. Muitos com menos de 1 ano precisam despertar uma vez durante a noite, mamar e dormir de novo. Bebês com menos de 6 meses dificilmente passam uma noite inteira sem fazer isso. Entre os 6 meses e 1 ano, podemos tentar organizar o sono dos pequenos com algumas medidas simples como, por exemplo, fazer a rotina do sono todos os dias, no mesmo horário, e colocá-los para dormir – de preferência no próprio berço, depois de mamar. Algo assim: banho relaxante, mamada, limpeza dos dentinhos e da gengiva, pôr no berço e ler uma história para que eles peguem no sono mais facilmente. Isso pode ajudar e evitar o despertar para mamar.
![Ana Maria Escobar é professora de pediatria da Faculdade de Medicina da USP e consultora do programa “Bem Estar”, da TV Globo (Foto: Guto Seixas/Editora Globo) Ana Maria Escobar é professora de pediatria da Faculdade de Medicina da USP e consultora do programa “Bem Estar”, da TV Globo (Foto: Guto Seixas/Editora Globo)](https://cdn.statically.io/img/s2.glbimg.com/_PVYuKgkto1NRk1e7Z4yK1Y6rqI=/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2021/09/16/ana_maria_escobar.png)
Ana Maria Escobar é professora de pediatria da Faculdade de Medicina da USP e consultora do programa “Bem Estar”, da TV Globo (Foto: Guto Seixas/Editora Globo)
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