Gastronomia

O morango é uma fruta aliada de uma alimentação saudável e bastante utilizada em dietas para perda de peso, pois contém pouquíssimas calorias. O ingrediente pode ser aproveitado em sobremesas saudáveis, deliciosas e fáceis de preparar. Abaixo, reunimos cinco receitas doces para fazer com morangos🍓! Para ler cada uma, basta clicar no título.

Receita de pudim de morango com iogurte proteico leva apenas seis ingredientes — Foto: Verde Campo / Divulgação
Receita de pudim de morango com iogurte proteico leva apenas seis ingredientes — Foto: Verde Campo / Divulgação

Com iogurte, xilitol e gelatina incolor, o doce é simples de preparar. A cobertura é de geleia de morango sem açúcar.

Receita caseira de geladinho gourmet de morango e coco fica ainda mais nutritiva com a adição de whey protein — Foto: Thiago Ribeiro / Divulgação
Receita caseira de geladinho gourmet de morango e coco fica ainda mais nutritiva com a adição de whey protein — Foto: Thiago Ribeiro / Divulgação

Nada melhor no calor do que uma sobremesa gelada! Essa receita leva coco ralado, leite de coco e pode ser incrementada com whey protein.

Receita de torta sensação fit e proteica é decorada com morangos fatiados — Foto: Herbalife / Divulgação
Receita de torta sensação fit e proteica é decorada com morangos fatiados — Foto: Herbalife / Divulgação

A combinação de chocolate e morangos é conhecida como uma "sensação" na gastronomia. Os ingredientes podem ser usados no preparo de uma torta saudável e proteica.

Receita de picolé de manga e morando é refrescante e rende 12 unidades — Foto: Puravida / Divulgação
Receita de picolé de manga e morando é refrescante e rende 12 unidades — Foto: Puravida / Divulgação

Essa é outra opção de sobremesa para o calor. O picolé precisa ficar por, pelo menos, 4 horas no congelador para firmar.

Receita de geleia de morango sem açúcar é acompanhamento saudável para o café da manhã — Foto: Puravida / Divulgação
Receita de geleia de morango sem açúcar é acompanhamento saudável para o café da manhã — Foto: Puravida / Divulgação

A geleia de morango é uma receita coringa para o dia a dia, pois pode ser usada em panquecas, bolos, recheios e iogurtes. Essa versão é feita com adoçante zero.

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