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A receita de mousse proteica da marca Frooty é uma opção simples para degustar depois do treino ou como sobremesa. O doce rende uma taça de 300 ml e fica pronto em menos de 10 minutos antes de ser levado para a refrigeração. Confira o passo a passo:
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Ingredientes
- 120 g de sorbet sabor pitaya;
- 150 g de iogurte natural integral;
- 30 g de whey protein sabor frutas vermelhas;
- 5 g de semente de chia.
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Modo de preparo
- Adicione o sorbet, o iogurte natural integral e o whey protein no liquidificador. Bata até obter uma mistura homogênea.
- Com a mistura já batida, acrescente a semente de chia manualmente.
- Coloque a mistura em uma taça. Leve à geladeira por pelo menos 6 horas para firmar.
