Não existe alta e baixa gastronomia. Toda comida tem o seu valor. Isso é o que acredita e prega a paranaense Manoella Buffara, eleita a melhor chef mulher da América Latina em 2022 pelo Latin America's 50 Best Restaurants. No restaurante Manu, em Curitiba (PR), ela demonstra como aproveitar o melhor dos ingredientes em pratos caprichados no sabor e na apresentação.
Formada em Jornalismo, seu interesse pela culinária surgiu ainda na faculdade, quando foi trabalhar em uma estação de esqui nos Estados Unidos. “Minha paixão pela cozinha não foi à primeira vista, acabou acontecendo”, comenta.
Tomada a decisão de seguir entre temperos e panelas, ela estagiou em renomados restaurantes pelo mundo, como o Noma, na Dinamarca; e o DaVittorio, na Itália.
![Receita de couve-flor com maracujá, amendoim e bottarga é ótima para servir como entrada — Foto: Helena Peixoto / Editora Globo](https://cdn.statically.io/img/s2-casaejardim.glbimg.com/I2m6LeXaX0uGLLYjZxJdYl7yXzY=/0x524:1400x1630/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_a0b7e59562ef42049f4e191fe476fe7d/internal_photos/bs/2023/a/v/1uxsopSKC6cGCCLIfmDQ/couve-flor-0067-casaejardim-manu-200423-copy.jpg)
Em janeiro de 2011, abriu o Manu, o primeiro restaurante do Brasil comandado por uma mulher a servir apenas menu degustação, cujas receitas são inspiradas em sua trajetória, paixões e ideais. “Conto histórias, a minha e das pessoas ao meu redor, por meio dos alimentos”, diz.
Respeito à terra
O cardápio muda anualmente, de acordo com um tema estabelecido por ela. Em 2023 é “Metamorfose”, que fala sobre regeneração. Os pratos variam também ao longo dos meses, pois respeitam a disponibilidade natural dos ingredientes – que são adquiridos apenas de produtores regionais do Paraná e de Santa Catarina, visto que a chef gosta de conhecê-los e entender os seus processos de cultivo. “Procuro ficar perto do meu entorno. Acredito que é preciso escutar mais e falar menos”, comenta.
![Receita de vieiras com salsa de tomate e castanha-do-pará é saborosa e leve — Foto: Helena Peixoto / Editora Globo](https://cdn.statically.io/img/s2-casaejardim.glbimg.com/OhSGvkGEvukxmjhSmUmDU17o-lA=/0x790:1400x1758/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_a0b7e59562ef42049f4e191fe476fe7d/internal_photos/bs/2023/a/0/FMlaoySZipRfLncAEDWQ/vieira-0097-casaejardim-manu-200423-copy.jpg)
Além disso, 60% dos alimentos usados no Manu são vegetais, que ganham diferentes formas, texturas e combinações: assados, curados, crus, fermentados, em caldos ou molhos, por exemplo.
![Receita de lagostin com abacaxi tostado e dashi de tomates — Foto: Helena Peixoto / Editora Globo](https://cdn.statically.io/img/s2-casaejardim.glbimg.com/UTOIJ-cg9YJuyZLBrzqYuGWrp4U=/0x505:1400x1624/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_a0b7e59562ef42049f4e191fe476fe7d/internal_photos/bs/2023/J/9/yztXltSYunS6fwSJCPrw/lagostin-0145-casaejardim-manu-200423-v2.jpg)
Há, ainda, opções com peixes e frutos do mar – como a receita de couve-flor com maracujá, amendoim e bottarga; o lagostin com abacaxi tostado e dashi de tomates; e as vieiras com salsa de tomate e castanha-do-pará (fotos).
A única carne vermelha disponível no menu é a de cordeiro. As possibilidades de preparo com todos os ingredientes são diversas, pois, na cozinha, o mote é evitar o desperdício.
![Madeira e tons claros marcam a decoração do restaurante Manu — Foto: Helena Peixoto / Editora Globo](https://cdn.statically.io/img/s2-casaejardim.glbimg.com/6U1gteND7jKoU4ZY1D5uv5o7TAk=/0x0:1400x2100/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_a0b7e59562ef42049f4e191fe476fe7d/internal_photos/bs/2023/s/N/vRoQygS6quQEWQl9ZC2Q/salao-0030-casaejardim-manu-200423-copy.jpg)
A sustentabilidade também está na gestão do restaurante. “Fazemos compostagem, participamos de um programa de retorno das esponjas de limpeza, separamos os plásticos, reciclamos as embalagens tetra pak e temos captação de água. É um trabalho bem sério”, fala a chef.
Desde o início da carreira, Manu se engaja em projetos socioambientais, como a preservação das abelhas nativas brasileiras e o incentivo à construção de hortas comunitárias. Em 2020, fundou o Instituto Manu Buffara, que realiza o evento Alimenta Curitiba, de distribuição de alimentos e ações educativas.
![Troféus e prêmios recebidos pela chef Manu estão destacados em seu restaurante — Foto: Helena Peixoto / Editora Globo](https://cdn.statically.io/img/s2-casaejardim.glbimg.com/c0_W2avA2IllIvIntjMqMmNu7i4=/0x0:1400x2100/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_a0b7e59562ef42049f4e191fe476fe7d/internal_photos/bs/2023/y/O/2EQLS0RRmaIwzuUtrEfw/trofeus-0035-casaejardim-manu-200423-copy.jpg)
A paranaense também coleciona prêmios nacionais e internacionais: em 2021, seu restaurante conquistou a 49ª posição no ranking do Latin America's 50 Best Restaurants; em 2022, ela ficou em 46º lugar na lista do Top 100 do The Best ChefsAwards.
Ainda no ano passado, a chef levou a sua cozinha para o Soneva Resort, nas Ilhas Maldivas, e abriu o seu segundo restaurante, o Ella, em Nova York (EUA).
Sua trajetória, receitas e inspirações estão em um livro, lançado em maio último, intitulado com seu próprio nome. “Existem duas Manus. A mãe da Helena e da Maria, que cozinha em família. E a empresária, que busca devolver para a sociedade, por meio de meus trabalhos e projetos sociais, tudo o que já recebeu.”