Gastronomia

Uma opção simples de prato para o café da manhã ou lanche da tarde é o creme de frutas congeladas. A marca Puravida ensina o preparo de uma versão com morango, banana e proteína isolada. A receita é fácil de fazer e fica pronta em poucos minutos. Confira o passo a passo:

Ingredientes
100 g morangos congelados;
80 g de banana congelada cortada;
1 scoop de proteína isolada de chocolate;
1 colher (sopa) de sementes de chia;
130 ml de leite de amêndoas;
1 sachê de granola.

Modo de preparo
1.
Bata no liquidificador os morangos congelados, a banana congelada, a proteína isolada, as sementes de chia e o leite de amêndoas até ficar homogêneo.
2. Coloque em uma tigela e sirva com a granola.

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