Embodied Connection

Heute spreche ich mit Saskia John über die Erfahrungen im Dunkelretreat. Saskia John ist Heilpraktikerin und begleitet Menschen bei der Traumaheilung, auf ihrem spirituellen Weg und in die Dunkelheit. 💡 In dieser Folge erfährst du 🔸 Unterscheidung zwischen innerer & äußerer Dunkelheit 🔸 Was ein Dunkelretreat und was Dunkeltherapie ist 🔸 Wie absolute Dunkelheit heilsam & erweckend sein kann 🔸 Wie spirituelle Erfahrungen mit frühkindlichem Schmerz verwechselt werden Insbesondere wenn du überlegst mal ein Dunkelretreat zu machen, wird diese Folge sehr wertvoll für dich sein. Wenn dir die Folge gefallen hat, lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da. Ich bedanke mich bei meiner Gesprächspartnerin Saskia John. Hier findest du alles zu der Arbeit von Saskia John: 🌐 Website 🎥 YouTube Alles Weitere zu meiner Arbeit: 🌐 Website 💌 Newsletter 🎥 Instagram

1:1 Begleitung VERBUNDENHEIT öffnet in wenigen Tagen 👉🏼 Newsletter, um nichts zu verpassen Hier kommst du zur Folge über NARM mit Rasmus Chodura: Von verkörperter Hilflosigkeit zu verkörperter Selbstwirksamkeit: Entwicklungstrauma heilen mit NARM 💡In dieser Folge erfährst du 🔸 Was die Dynamik des Bindungstrauma ist 🔸 Wie genau dein Bindungstrauma dein Leben beeinflusst 🔸 Was Bedürfnisse mit Fähigkeiten zu tun haben 🔸 Was passiert, wenn Bedürfnisse nicht angemessen erfüllt werden (&warum das ein Trauma ist) 🔸 Die 5 verschiedenen Überlebensstile nach NARM 🔸 Worin du Wirksam werden kannst Hat dir die Folge gefallen? Lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da und teile die Episode mit einem Freund ❤️ Mehr zu meiner Arbeit 📷 Instagram 🌐 Website 💌 Direkte Anfragen an: luzieisenhut@gmail.com

NEWSLETTER ➡️ 1:1 Begleitung VERBUNDENHEIT In dieser Folge erfährst du 🔸 Warum dein Problem nicht dein Problem ist und worum es eigentlich geht 🔸 Eine neue Perspektive auf Probleme, die dich einlädt, tiefer bei dir anzukommen 🔸 Die Antwort auf das Problem hinter dem Problem 🔸 Die 3 Prinzipen für gelingende emotionale Heilung Hat dir die Folge gefallen? ❤️ Lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da und teile die Folge mit deinen liebsten. Podcast Folge zu Scham: https://open.spotify.com/episode/3tAWOx9ZiZ8AG3MQRABzKe?si=06fec01b00774a64

In dieser Folge spreche ich mit Kathrin Szabó von Frau Leben. Wir sprechen über die Bedeutung von Trauma auf unserem Weg und wie uns das Wissen über Trauma persönlich und beruflich auf den Weg gebracht hat. Außerdem sprechen wir über die Verbindung zwischen Atem, Trauma und Nervensystem. Kathrin beschreibt wundervoll, wie sie den Atem bei sich und bei Klienten einsetzt, um zu stärken und um mit schwierigen Emotionen in Berührung zu kommen. 💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Wieso schwierige Zeiten uns viel mehr herausfordern als gute Zeiten und wie wir damit liebevoll umgehen können 🔸 Die Bedeutung von Integration und der Weg der nie endet 🔸 Welchen Einfluss unser Umfeld auf unseren Heilungsweg hat - wann ist es Zeit zu prozessieren und zu bleiben & wann ist es Zeit eine Grenze zu ziehen und zu gehen? 🔸 Einsichten von Micheal Brown & die Kraft gelebter Gegenwart 🔸 Wie die Kraft des Atems auf uns wirkt, wenn wir diesen bewusst einsetzten, um in Berührung mit uns selbst zu kommen ... und vieles mehr! Wenn dir die Folge gefallen hat, lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da! Ressourcen Compassionate Inquiry (Gabor Maté) The presence process (Micheal Brown) Mehr zu Kathrin Szabó / Frau Leben: 📷 Frau Leben auf Instagram 🌐 Website Mehr zu Luzia & Embodied Connection: Newsletter anmelden Website Instagram

💌 ➡️ Nichts mehr verpassen: Trage dich hier in mein Newsletter ein! In dieser Folge spreche ich ein weiteres Mal mit dem NARM Therapeut Rasmus Chodura. 👉🏼 NARM - was ist denn das? Höre in unsere gemeinsame Folge zu NARM rein: https://open.spotify.com/episode/4ZQxndzMJqvTHx7Qk0Smzi?si=c05cc9bcc8c1438a Wir sprechen über die Emotion Wut und die Rolle von Wut im Heilungsprozess. 💡In der Folge erfährst du 🔸 Dass Wut nicht immer laut, wild und gefährlich ist 🔸 Warum die Emotion Wut für viele Menschen herausfordernd ist 🔸 Welche Mythen & Bilder den gesunden Zugang zu Wut erschweren 🔸 Wie du dich achtsam & traumaintegrativ deiner Wut nähern kannst 🔸 Wie gesunde & gehaltene Wut dein Leben verbessert & verändert 🔸 Welche Rolle emotionale Vervollständigung auf unserem Heilungsweg spielt 🔸 Persönliche Einblicke in Rasmus & mein Leben 💕 Hat dir die Folge gefallen? Lass mir eine 5 ⭐️ Bewertung da & teile die Folge mit deinen liebsten! Mehr zu Rasmus Chodura: 🌐 Website von Rasmus Mehr zu Luzia: 📷 Instagramkanal 💌 Newsletter 🫂 Du möchtest 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Schreibe mir eine Mail an: luziaeisenhut@gmail.com

Trage dich jetzt zum Newsletter ein 💡 In dieser Folge erfährst du 🔸 Wie es zu unerfüllten Bedürfnissen kommt 🔸 Welche Anzeichen für einen Mangel sprechen 🔸 Warum wir nicht alleine dadurch kommen 🔸 Wie Bedürfniserfüllung und Fähigkeitsentwicklung zusammen gehören 🔸 Gesundes nach nähren - so geht es! Hat dir die Folge gefallen? Lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da und teile sie mit deinen liebsten! ❤️

In dieser Folge habe ich Kati Körner zu Gast. Kati Körner ist Heilpraktikerin und Gründerin der Bindungsstil-Akademie. Und genau darum geht es heute: unsere Bindungsstile. 💡 In dieser Folge erfährst du 🔸 Was ein Bindungsstil ist 🔸 Welche Bindungsmuster es gibt & unter welchen Umständen diese entstehen 🔸 Warum ein Bindungsstil eine intelligente Lösung ist 🔸 Wie du damit umgehst, wenn du den Bindungsstil bei dir oder bei deinem Partner erkennst 🔸 Beziehung beenden oder daran arbeiten? Was es braucht, um gemeinsam zu heilen und zu wachsen. 🔸 Und vieles mehr! ❤️ Wenn dir die Folge gefallen hat, lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da! Mehr zu Kati Körner 🌐 Website 📷 Instagram 📚 Buch über Narzissmus Mehr zu Luzia 🌐 Website 📷 Instagram 💌 Newsletter

"Über Geld spricht man nicht" - wir schon. In dieser Folge spreche ich mit Wert & Geld Coachin Susanna Kubarth über das Tabuthema. Und dabei wird es alles andere als trocken: 💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Was ein finanzielles Trauma ist & wie es sich äußert 🔸 Alles eine Frage des Mindsets? Wie Körper & Geldthemen zusammenhängen 🔸 Die Verbindung zwischen finanziellem & emotionalem Mangel 🔸 Wie du einen gesunden Umgang mit Geld neu lernst & welche Rolle dein Selbstwert dabei spielt 🔸 Was finanzielle Heilung bedeutet und warum diese so wichtig für die Zukunft unserer Gesellschaft ist 💕🎧 Hat dir das Gespräch gefallen? Lass mir eine 5 ⭐️ Bewertung da. Mehr über Susanna Kubarth: 🌐 Website von Susanna 📷 Susanna auf Instagram Alle Links zu mir: 🌐 Website 📷 Instagram 💌 Newsletter Anmeldung

Du möchtest bei Trauma meets Cacao dabei sein? Schreibe mir eine PN auf Instagram oder eine Mail an: luziaeisenhut@gmail.com Tabea arbeitet seit über 5 Jahren mit der Medizinpflanze. Mit Tabea vertiefen wir in dieser Folge das Wissen rund um Cacao und ihre Wirkung. Tabea teilt, welche heilsame Wirkung Cacao auf unsere emotionale Heilung hat. 💡 In dieser Folge erfährst du 🔸 Was zeremonieller Rohkakao ist & welche Wirkung du erwarten kannst 🔸 Was Kakao so besonders macht & welche Tradition die Pflanze mitbringt 🔸 Warum Kakao uns bei der emotionalen Heilung unterstützten kann 🔸 TRAUMA meets CACAO - wir sprechen ausführlich über unsere anstehende Workshopreihe ❤️ Dir hat die Folge gefallen? Lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da! Hier findest du Tabea auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/tabeacacaofrau/?img_index=3⁠ Bis gleich im Workshop!

🔵 Trauma - GRUPPENPROGRAMM [Offen bis 26.02] In dieser Folge spreche ich mit PD Dr. Katharina Klees über traumasensible Paartherapie und gelingende Paarbeziehungen. Katharina Klees ist nicht nur habilitierte und promovierte Wissenschaftlerin sondern auch mehrfach zertifizierte Sexual-, Paar -, und Traumatherapeutin. Neben zahlreichen Veröffentlichungen leitet Katharina Klees therapeutische Ausbildungen und gibt so ihr angewandtes Wissen weiter 💡 In der Folge erfährst du 🔸 Womit die meisten Paare zu kämpfen haben 🔸 Warum Streiten kein Sinn macht - und was stattdessen zu tun ist! 🔸 Welche Methoden in der traumasensiblen Paartherapie angewandt werden 🔸 Ab wann ist es eine 'toxische' Beziehung 🔸 Was sind die Pfeiler für eine gelingende Paarbeziehung 👉🏼 Hier ist der Podcast als Video Podcast zu finden Dir hat die Folge gefallen? Lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da! Mehr zu Katharina Klees: 🌐 Website 📷 YouTube Kanal Luzia I Emobied Connection 🌐 Website 💌 Newsletter 📷 Instagram 🔵 Gruppenprogramm [offen bis 26.02]

👉🏼 Kostenloser Live-Workshop "Frieden für dich & dein inneres Kind" Melde dich jetzt an und sichere dir dein Platz für Sonntag! In dieser Folge spreche ich ein weiteres Mal mit NARM Therapeut Rasmus Chodura. Während wir das letzte Mal ausführlich über den NARM Ansatz gesprochen haben, widmen wir uns heute der therapeutischen & begleiternischen Rolle im Heilungsprozess. 👉🏼 Hier kommst du zu der Folge über NARM 💡 In dieser Folge erfährst du 🔸 Ist ein Therapeut von all seinen Themen geheilt? Geht beides? Raum halten & eigene Prozesse haben? 🔸 Inwiefern können Verletzlichkeit & Nahbarkeit im Begleiternischen Kontext auftauchen? 🔸 Warum Hierarchien hinderlich für den Heilungsprozess sind! 🔸 Welche Fähigkeiten ein guter Begleiter/ eine gute Begleiterin mitbringen sollen Hat dir die Folge gefallen? Lass mir eine 5 ⭐️ Bewertung da. Ich Danke dir! 🙏🏼 Rasmus begleitet als Coach Menschen integrativ bei der Bewältigung ihrer Traumata. Mehr zu Rasmus findest du hier 👇🏼 🌐 Website von Rasmus Luzia & Embodied Connection 🌐 Website 💌 Newsletter 📷 Instagram Alternativer Titel: Wo Coaches & Therapeuten steckenbleiben! Die größten Hindernisse bei der Arbeit mit Menschen & wie du ein kompetenterer Wegbegleiter wirst - mit Rasmus Chodura

So wird Trauma mit Scham verschmolzen: Die Unfähigkeit anderer, uns als Kind angemessen zu begegnen, als wir eine schmerzhafte Erfahrung gemacht haben, halten wir für den Beweis, dass wir von Grund auf schlecht sind und die Umarmung der Liebe nicht verdient haben. - Francis Weller In dieser Folge spreche ich mit Scham Experte Stephan Konrad Niederwieser. Gemeinsam beleuchten wir die Dynamiken, die Scham zu Grunde liegen und welchen wesentlichen Teil diese zu unserem Selbstgefühl und Lebensqualität beitragen. Im Fokus steht die Verbindung zwischen Trauma und Scham. Viel Freude beim lauschen! 💡 In der Folge erfährst du: 🔸 Was genau Scham ist & wie es mit Trauma zusammenhängt 🔸 Den Unterschied zwischen akuter & chronischer Scham 🔸 Wie schambasierte Identifikationen unser Selbst- und Weltbild prägen 🔸 DIE Ursache deines verletze Selbstwerts 🔸 Wie du dich von Scham befreist und zu verkörperter Lebensfreude & Lebendigkeit gelangst Hat dir die Podcastfolge gefallen? Lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da! Mehr zu Stephan Konrad Niederwieser 🌐 Website 📚 Nie mehr schämen 📚Das Trauma von der Seele schreiben ⏯️ YouTube Kanal (Video Podcast) Auf dem Laufenden bleiben: 💌 Newsletter Anmeldung 🧩 Warteliste Gruppenbegleitung