Hva er hammertå?
Hammertå er en fotlidelse der tåen får en unaturlig stilling ved at det der det innerste leddet er bøyd oppover og det ytterste nedover. Dermed blir det trykk over det midterste leddet (PIP-leddet) som peker oppover. Dette er en ufarlig, men plagsom tilstand.
At leddet peker opp kan gjøre at det blir trangt i skoen og at det blir mye friksjon.
Hvilke tær rammes?
Tå nummer to, det vil si tåen ved siden av stortåen, er oftest rammet, men tredje og fjerde tå kan også utvikle seg til hammertå. Mange har hammertær på begge føtter.
Hva er mallet-tå?
Mallet-tå er en undervariant av hammertå. Ved mallet-tå er ytterleddet (DIP-leddet) bøyd nedover, mens PIP-leddet er i normalstilling.
Hvem får hammertå og hvorfor?
Hammertå er vanlig hos eldre og kvinner er mest utsatt, over 75 % av de som får det er kvinner. Bruk av høyhælte sko kan være medvirkende årsak (1).
– Skader i støttestrukturer rundt tå kommer gjerne over tid ved bruk av sko med trang tåboks og høy hæl, har Gard Kristian Anderssen, daværende lege i spesialisering ved Ortopedisk og Traumatologisk avdeling, Haukeland Universitetssykehus, tidligere fortalt Lommelegen.
Genetikk, fotens struktur, skader og visse sykdommer kan også bidra i utviklingen av en hammertå. Har du diagnosen diabetes (1 eller 2) er du mer utsatt (2,3).
Symptomer
Tåleddet kan være stivt og vanskelig å bevege.
I tillegg til en synlig deformitet i tåleddet kan man få smerter ved trykk mot hammertåa, særlig ved bruk av trange sko og hvis man løper. Det kan være vanskelig å finne passende sko.
Det utvikles ofte liktorner og hard hud oppå hammertær.
Diagnosen
Fastlegen kan stille diagnosen hammertå enkelt ved å se på foten din. Henvisning til ortoped kan være aktuelt hvis det er behov for operasjon.
Behandling
- Bruk behagelige sko med god plass til forfoten. Hvis du har en tendens til å få hovne føtter utover dagen, er det smart å handle nye sko på slutten av dagen.
- Vær oppmerksom på at skostørrelsen ofte endrer seg når vi blir eldre. Fotens vidde kan øke med alderen.
- Såler i skoene kan gi mindre smerter. Fastlege kan henvise til ortopedingeniør som kan lage spesialtilpassede såler.
- En fotpleier eller fotterapeut kan hjelpe deg med behandling av liktorner og hard hud.
- I tidlig fase kan teiping av tåen kanskje hjelpe.
Hvordan ser en liktorn ut?
Operasjon av hammertå
Hvis andre tiltak ikke hjelper, kan det bli aktuelt med en operasjon ved langvarige smerter og plager.
– Plagene bør være store før man velger å operere. Operasjonen kan både føre til andre plager, men også forverring av de allerede eksisterende plagene, påpeker Anderssen.
Kirurgi utføres vanligvis i lokalbedøvelse, eventuelt lett narkose som dagkirurgi. Ved operasjon fjerner kirurgen deler av beinvevet og avstiver det midterste leddet i tåa. Det gjør at tåen rettes ut.
Du kan som regel reise hjem operasjonsdagen, men trenger krykker. Dagene etter operasjonen trenger du smertestillende og sykemelding. Sitt og ligg med beinet høyt for å unngå hevelse og smerter.
Leddet vil kjennes stivt ut, og du kan få noe hevelse og rødhet i fire til seks uker etter operasjonen (3).
Hjelper kjerringråd mot liktorner?
Behandling som hjelper ved plantar fascitt
