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Especialistas explicam o que acontece com o metabolismo em baixas temperaturas e ensinam como obter saciedade sem ganho de peso
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Corpo humano gasta mais energia para manter a temperatura durante o frio, o que aumenta a fome
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Saiba como treinar a perna de maneira efetiva e evitando lesões
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Em período de festividades típicas, posturas também podem ajudar a manter o físico em forma; Adriana Camargo ensina asanas com benefícios para o exterior e o interior
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Confira quais os principais sinais que mostram como sua alimentação está pobre em frutas e saiba como incluí-las na rotina da sua família
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Dieta é capaz de influenciar a ocorrência de dor na cabeça, na barriga, na articulação, entre outras
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Cardiologista e médico do esporte aponta avanços e questões na prevenção da mortalidade em casos semelhantes
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