Lista de compras: veja como se organizar e não esquecer nada

Antes de tudo, cheque a despensa e veja quais itens estão faltando e se tem algum alimento ou produto vencido que precisa ser reposto. Depois, divida as mercadorias em categorias, como alimentos, higiene pessoal, produtos de limpeza e outras utilidades. Assim, você pode otimizar a sua ida ao supermercado, já que normalmente os itens de cada grupo ficam posicionados juntos no local.

Agora que você já sabe como se preparar, a Casa Vogue separou alguns itens que não podem faltar na sua lista de compras. Confira!

Para escolher os alimentos, é necessário considerar as suas preferências. Se você está fazendo uma dieta low carb, por exemplo, prefira proteínas e evite produtos industrializados, farinhas enriquecidas e açúcares. Mas, se o morador tem um bebê em casa, opte por alimentos variados, com muitas frutas e legumes. Outra ideia é dividir a lista entre as refeições, o que facilita a visualização do que a pessoa precisa e a escolha dos alimentos. Veja as opções mais comuns presentes em uma lista:

• Arroz
• Feijão
• Macarrão
• Carnes
• Ovos
• Hortaliças
• Verduras
• Legumes
• Frutas
• Pão
• Queijo
• Presunto
• Manteiga
• Óleo
• Molho de tomate
• Leite
• Iogurte
• Açúcar
• Temperos
• Sal

Itens de higiene pessoal não podem faltar dentro de casa. Para listar, sempre confira antes o que está faltando ou quase terminando. Além disso, pense nas suas preferências e necessidades individuais, como um creme ou shampoo específico para o seu tipo de pele e cabelo. Aqui vão alguns itens que não podem faltar:

• Shampoo
• Condicionador
• Sabonete
• Papel higiênico
• Creme hidratante
• Pasta de dente
• Escova de dente
• Fio dental
• Algodão
• Barbeador descartável

Os itens de limpeza são essenciais para deixar a casa brilhando e confortável. Aqui, inclua os produtos e utensílios que servem para a higienização da casa e também para outros objetos, como roupas e louças. Lembre-se de colocar apenas aquilo que é necessário, evitando aqueles produtos que sempre ficam esquecidos no fundo do armário. Confira alguns itens essenciais:

• Sabão em pó ou líquido
• Amaciante
• Água sanitária
• Limpador multiuso
• Sabão em barra
• Detergente
• Esponja de pia
• Esponja de aço
• Flanelas
• Saco de lixo
• Pregador de roupa

Nesta parte da lista, entram os itens de utilidades diversas que não se encaixam nos outros tópicos, mas são essenciais para o funcionamento da casa. Veja alguns exemplos:

• Lâmpadas
• Guardanapos
• Fósforo
• Pilhas
• Papel filme