O poder das plantas para seu bem-estar em casa

Apostar em estratégias, produtos e hábitos que ajudem a nos fazer sentir bem dentro de casa é um investimento que vale muito a pena, especialmente quando passamos a maior parte do tempo nesse local. Para quem busca ampliar a sensação de bem-estar no próprio lar, saiba que a escolha correta de plantinhas para a decoração pode te ajudar nessa missão.

“As plantas representam para o ser humano o poder de liberdade, relaxamento e plenitude, além de manter seu lar arejado e com temperatura saudável.” Quem diz isso é Cristiane Pagliuchi, engenheira cosmética da WNF e Diretora Científica da marca de cosméticos naturais Vegana. Ter uma planta por perto significa investir na sua saúde preventiva e curativa.

Além de representar a conexão entre o ser humano e a natureza, as plantas também interagem positivamente com o nosso organismo por meio dos seus aromas. “As plantas medicinais e aromáticas são responsáveis por isso, pois nelas encontramos os óleos essenciais que proporcionam equilíbrio para saúde física, mental e emocional”, explica a especialista.

Seja por meio do aroma natural das plantas ou do uso de aromatizadores em casa, que têm como base os óleos essenciais extraídos de diversas espécies, é possível propagar sensações boas ou diminuir sintomas negativos relacionados à nossa saúde.

“Para relaxar, tranquilizar e trazer mais paz para o ambiente, indico lavanda e erva doce”, diz Cristiane. Já para propagar sensação de acolhimento e segurança, gerânio, palmarosa, patchouli e sálvia são ótimos aliados. E para a higienização de ambientes, a dica são óleos ou plantas de eucalipto, cipreste, tomilho e citronela.

Para quem trabalha em casa, foco, raciocínio e concentração são itens totalmente necessários e que, muitas vezes, precisam de um estímulo extra para serem alcançados em meio às distrações do dia a dia. Nesse caso, Joel Aleixo, alquimista floral e fundador da AlkhemyLab by Joel Aleixo, indica que alecrim e artemísia podem auxiliar.

Também é importante lembrar que um cuidado extra deve ser tomado com algumas espécies que, por outro lado, apresentam componentes tóxicos. “Alguns exemplos são a comigo-ninguém-pode, o copo-de-leite, trombeteira, mamona, coroa-de-cristo e espirradeira”, destaca Joel. Então, melhor evitá-las!