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Fleisch, Milch und Soja

Warum jetzt vor proteinreichen Diäten gewarnt wird

Nicht nur schnell abnehmen, sondern auch Muskeln aufbauen: Das versprechen Protein-Diäten Nicht nur schnell abnehmen, sondern auch Muskeln aufbauen: Das versprechen Protein-Diäten
Nicht nur schnell abnehmen, sondern auch Muskeln aufbauen: Das versprechen Protein-Diäten
Quelle: E+/Getty Images
Dick und krank machen vor allem Kohlenhydrate – soweit allgemein bekannt. Doch nun warnen Forscher doch wieder, stattdessen auf Proteine umzusteigen. Eine neue Studie bringt den Fitnesstrend in ihren Augen in Verruf.
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