![„80 Prozent macht die Ernährung aus, nur 20 Prozent der Sport“, sagt unser Experte](https://cdn.statically.io/img/img.welt.de/img/sport/mobile250924818/1252509867-ci102l-w1024/Man-jogging-along-shore-line-at-beach.jpg)
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„80 Prozent macht die Ernährung aus, nur 20 Prozent der Sport“, sagt unser Experte
Quelle: Getty Images/The Good Brigade
Der Traum vieler Menschen ist das Motto seiner Arbeit: Effektiv und nachhaltig abnehmen ohne Verzicht. So lautet einer der Grundsätze unseres Experten. Hier erklärt er ausführlich, wie das funktioniert und sagte, welcher Sport das Ganze begleiten sollte.