WELTGo!
Ihr KI-Assistent für alle Fragen
Ihr KI-Assistent für alle Fragen und Lebenslagen
WELTGO! ENTDECKEN
  1. Home
  2. ICONIST
  3. Essen & Trinken
  4. Paella-Rezept: Mit Garnelen und Erbsen - super für den schnellen Hunger

Essen & Trinken Frühlingsküche

Eine Paella mit Garnelen und Erbsen für den schnellen Hunger

Der spanische Klassiker: Paella mit Garnelen Der spanische Klassiker: Paella mit Garnelen
Der spanische Klassiker: Paella mit Garnelen
Quelle: Volker Hobl & Robin Kranz
Eine gute Paella ist unkomplizierter als man denkt. Unser Autor kocht sie mit nur wenigen Zutaten und in kleiner Menge. Die Garnelen liefern einen köstlichen Fond, der von den Reiskörnern aufgesogen wird. Und der passende Wein harmoniert sogar farblich.
Hier können Sie unsere WELT-Podcasts hören
Um eingebettete Inhalte anzuzeigen, ist deine widerrufliche Einwilligung in die Übermittlung und Verarbeitung von personenbezogenen Daten notwendig, da die Anbieter der eingebetteten Inhalte als Drittanbieter diese Einwilligung verlangen [In diesem Zusammenhang können auch Nutzungsprofile (u.a. auf Basis von Cookie-IDs) gebildet und angereichert werden, auch außerhalb des EWR]. Indem du den Schalter auf „an“ stellst, stimmst du diesen (jederzeit widerruflich) zu. Dies umfasst auch deine Einwilligung in die Übermittlung bestimmter personenbezogener Daten in Drittländer, u.a. die USA, nach Art. 49 (1) (a) DSGVO. Mehr Informationen dazu findest du hier. Du kannst deine Einwilligung jederzeit über den Schalter und über Privatsphäre am Seitenende widerrufen.

Bei Paella muss ich unweigerlich an die beiden fiktiven spanischen Dörfer Villarriba und Villabajo denken, in denen in einer Spülmittelwerbung fettverschmierte, riesige Paellapfannen gewaschen wurden. Eine Paella kann aber auch mit wenigen Zutaten und in kleinen Mengen gekocht werden. Fett sollte sie allemal nicht sein, denn Fett spielt bei der Zubereitung nur eine untergeordnete Rolle. Ich habe einen Schwung kleinere Garnelen erstanden, die zum größten Teil aus Schale und Kopf bestehen. Diese liefern einen köstlichen Fond, der von den Reiskörnern aufgesogen wird. Bei dieser Zubereitung ist es wichtig, dass die Reiskörner auf dem Pfannenboden mehr nebeneinander und nicht übereinander liegen. So kann sich kontrolliert eine Kruste am Boden bilden, die das Aroma noch einmal steigert.

Das sind die Zutaten:

WS ST Kochschule 22 : 25/26 Mai 2024 Paella
Quelle: Volker Hobl & Robin Kranz

300 g Garnelen mit Kopf

Olivenöl

1 Tasse Paella- oder Risottoreis

150 g frische Palerbsen

3 Zehen Knoblauch

1 Zwiebel

1 Lorbeerblatt

2 g Safran

Anzeige

Pfeffer

Salz

An dieser Stelle finden Sie Inhalte von Drittanbietern
Um eingebettete Inhalte anzuzeigen, ist deine widerrufliche Einwilligung in die Übermittlung und Verarbeitung von personenbezogenen Daten notwendig, da die Anbieter der eingebetteten Inhalte als Drittanbieter diese Einwilligung verlangen [In diesem Zusammenhang können auch Nutzungsprofile (u.a. auf Basis von Cookie-IDs) gebildet und angereichert werden, auch außerhalb des EWR]. Indem du den Schalter auf „an“ stellst, stimmst du diesen (jederzeit widerruflich) zu. Dies umfasst auch deine Einwilligung in die Übermittlung bestimmter personenbezogener Daten in Drittländer, u.a. die USA, nach Art. 49 (1) (a) DSGVO. Mehr Informationen dazu findest du hier. Du kannst deine Einwilligung jederzeit über den Schalter und über Privatsphäre am Seitenende widerrufen.

Und so wird’s zubereitet:

Die Garnelen in Kopf und Schwanz teilen und die Garnelenschwänze aus der Schale brechen. Das geht am besten, indem man die ersten Segmente von der Bauchseite her aufbricht und das Fleisch dann durch leichten Druck auf die Schwanzspitze aus der Schale schiebt. Aus den Köpfen und den Schalen wird der Fond gekocht, der die Basis für die Paella stellt. Dazu werden zwei Knoblauchzehen, die Hälfte der Zwiebel und das Lorbeerblatt mit den Schalen der Garnelen in etwas Olivenöl angeschwitzt und anschließend mit Wasser bedeckt. Wer noch einen offenen Weißwein hat, kann ein Glas davon dazugeben. Auch eine Tomate, eine Stange Sellerie oder eine Karotte schadet nicht.

WS ST Kochschule 22 : 25/26 Mai 2024 Paella
Quelle: Volker Hobl & Robin Kranz

Das Ganze auf kleiner Flamme ungefähr 15 Minuten köcheln lassen, dann durch ein feines Sieb in einen weiten Topf passieren und bei starker Hitze um ungefähr die Hälfte reduzieren. Währenddessen den übrigen Knoblauch und die andere Zwiebelhälfte fein schneiden. Die Erbsen in gut gesalzenem Wasser ungefähr zwei Minuten blanchieren, abgießen und kalt abschrecken. Sobald der Fond ausreichend reduziert ist, den Knoblauch und die Zwiebelwürfel in einer großen Pfanne in etwas Olivenöl anschwitzen, dann den Boden der Pfanne knapp mit Fond bedecken und den Safran und den Reis dazugeben, leicht salzen und pfeffern und auf kleiner Flamme köcheln. Nicht rühren. Von Zeit zu Zeit etwas Fond angießen.

WS ST Kochschule 22 : 25/26 Mai 2024 Paella
Quelle: Volker Hobl & Robin Kranz

Gegen Ende der Garzeit, nach ungefähr 15 bis 20 Minuten, sollte der Reis weich sein, aber noch etwas Biss haben und anfangen zu knistern. Dann die Garnelen und die Erbsen in der Pfanne verteilen und kurz heiß werden lassen. Eventuell kurz einen Deckel auflegen. Sobald die Garnelen glasig sind, sofort servieren.

Anzeige
Mit WELT beim Essenslieferant sparen: Lieferando-Gutschein

Dazu passt dieser Wein:

Ein Essen wie mittags am Strand. Ich hole einen Wein aus dem Kühlschrank, der ungefähr die Farbe der Garnelen hat. Aber nur ungefähr. Binigrau? Ja, bin ich! Alt und grau! Im Gegensatz zur mallorquinischen Kellerei Binigrau, dem jungem Zweig eine alten Winzerfamilie, die diesen Rosat 2023 keltert. Die Rebsorten sind die autochthone Mantonegro (kennt kaum wer außerhalb der Insel) und der Weltstar Merlot. In der Nase gleich mal helles Cassis, quasi ein Kir, dann Himbeere, gering Rauch und etwas Meerschaum. Im Mund kein Mittelgewicht mehr, aber auch kein Wein, der mit Faust ins Glas fährt – und auf den Gaumen. Maximal im Gleichgewicht. Für 19,95 Euro bei vinos.de

An dieser Stelle finden Sie Inhalte von Drittanbietern
Um eingebettete Inhalte anzuzeigen, ist deine widerrufliche Einwilligung in die Übermittlung und Verarbeitung von personenbezogenen Daten notwendig, da die Anbieter der eingebetteten Inhalte als Drittanbieter diese Einwilligung verlangen [In diesem Zusammenhang können auch Nutzungsprofile (u.a. auf Basis von Cookie-IDs) gebildet und angereichert werden, auch außerhalb des EWR]. Indem du den Schalter auf „an“ stellst, stimmst du diesen (jederzeit widerruflich) zu. Dies umfasst auch deine Einwilligung in die Übermittlung bestimmter personenbezogener Daten in Drittländer, u.a. die USA, nach Art. 49 (1) (a) DSGVO. Mehr Informationen dazu findest du hier. Du kannst deine Einwilligung jederzeit über den Schalter und über Privatsphäre am Seitenende widerrufen.
Volker Hobl ist Koch und Foodstylist. Manfred Klimek ist Autor, Weinkritiker und Fotograf

Mehr aus dem Web
Neues aus der Redaktion
Auch interessant
Mehr zum Thema