Como deixar a casa limpa de verdade

Cozinha
1. Esponja
É preciso desinfetá-la diariamente. Há três maneiras de fazer isso. Você pode colocá-la na água fervente por três minutos; embrulhá-la com papel-toalha e deixar por dois minutos no microondas ou ainda misturar uma colher de sopa de água sanitária em meio litro de água e deixar a esponja por dez minutos. E lembre-se de trocar semanalmente.

2. Talheres com cabo e tábuas de madeira
O ideal é não ter esses objetos. A madeira possui microporos que servem de esconderijo para as bactérias e não existe uma técnica correta para desinfetar esses materiais. Prefira sempre a tábua de vidro e os talheres de metal sem acabamento no cabo.

3. Objetos de plástico
Lave com água e detergente e, em seguida, deixe por 10 minutos em uma solução de um litro de água e uma colher de sopa de bicarbonato de sódio.    

4. Pano de prato
Sempre que estiver úmido, é hora de trocar. Antes de colocar na máquina, o ideal é deixar de molho com água sanitária ou, se preferir, lavar com água quente para garantir que ele está desinfetado.

Geladeira
5. Ovos
Não guarde ovos na porta da geladeira. Este é o local com maior variação de temperatura e, como os ovos são alimentos altamente perecíveis, a chance de estragar é muito maior.

7. Vinagre
Acredite, o lugar certo de guardar o vinagre após aberto é na geladeira para evitar contaminação microbiológica.

8. Latas
Não devem ficar na geladeira. Sabe aquele leite condensado que sobrou? Armazene em um pote plástico.

Banheiro
9. Vaso sanitário
É fundamental dar descarga (sempre, sempre) com a tampa fechada para evitar que as bactérias se espalhem por todo o ambiente.

10. Escova de dente
O melhor local para guardá-las é dentro de um copo com as cerdas para cima. Uma escova por copo, ok? Esqueça aquelas capinhas e nem pense em deixá-las no armário. Eles agem como uma estufa e ajudam na proliferação de bactérias. O ideal é dar duas borrifadas de gluconato de clorexidina a 0,12% após o uso e lavar bem antes da próxima escovação.

11. Toalhas
As de rosto devem ser trocadas diariamente; as de banho a cada dois dias. E sempre as estenda bem aberta para secagem completa.

12. Tapete de banheiro
Aqui vale a mesma regra do pano de prato, ou seja, ficou úmido, troca.

13. Escova de cabelo
Essa é fácil. É só lavar com água e sabão ou sabonete. 

14. Pincel de maquiagem
Uma vez por semana, vista uma luva de borracha antiderrapante e passe um pouco de sabonete bactericida. Pode ser líquido ou uma barra sólida. Faça movimentos leves e circulares com o pincel, como se estivesse maquiando. Daí em diante, é enxaguar e repetir o processo até que não haja mais restos de maquiagem.

15. Esponja de maquiagem
Elas também devem ser imersas em água com sabonete líquido bactericida. Lave quantas vezes precisar, até não sair mais maquiagem.

16. Lixeira de banheiro
Deve ser com pedal ou automática. Se precisar usar as mãos para abrir, é melhor trocar.

17. Ralo de banheiro
Faça a limpeza uma vez ao mês. Retire o tampão com uma luva e lave com escovão e água sanitária.

Sala
18. Capacho
Deixe um na porta de casa e bata os pés antes de entrar. Na volta de hospitais ou cemitérios, nem pense em andar pela casa com os sapatos sem antes limpar a sola com desinfetante.

19. Tapete
Uma vez por semana passe o aspirador de pó com filtro Hepa (High Efficiency Particulate Arrestance).

Quarto
20. Travesseiro
A troca deve ser feita a cada dois anos. No dia a dia, utilize sempre um protetor impermeável  fechado com zíper.

21. Umidificadores
É melhor não ter. Deixar o ambiente úmido aumenta a chance de proliferação de bactérias e ácaros.

22. Ar condicionado
Uma vez por semana é preciso retirar o filtro e lavá-lo com água e sabão.

23. Colchão
É necessário trocar a cada sete anos e também usar protetor impermeável.

24. Edredom
Notícia ruim! É preciso trocar uma vez por semana  ou, no máximo, a cada 10 dias.

25. Livros e revistas antigas
É melhor não ter no quarto. Eles são um ótimo lugar para acumular poeira e ácaros.

26. Carpete
Se puder evitar é melhor. Caso contrário, passe o aspirador com filtro Hepa semanalmente.

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