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Saladas
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saladas
A salada: Maionese de legumes
Tempo de preparo: At� meia hora
Rende: para seis pessoas
saladas
Abobrinha com queijo de castanha
Tempo de preparo: Mais de uma hora
Rende: 1 por��o
saladas
Abobrinha grelhada e marinada
Tempo de preparo: At� meia hora
Rende: 4 por��es
Valor nutricional:74 cal/por��o
saladas
entradas
Acaraj�
Tempo de preparo: Mais de uma hora
Rende: 4-6 por��es
saladas
Ap�s suar camisa, especialista sugere trocar arroz pela salada de sete cereais
Tempo de preparo: At� meia hora
Rende: 4 por��es
saladas
Arroz selvagem com cevadinha e aveia em gr�os
Tempo de preparo: At� uma hora
Rende: 6 por��es
Valor nutricional:296 calorias/por��o
variada
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saladas
Aspargos em caramelo picante
Tempo de preparo: At� uma hora
Rende: 8 por��es
saladas
Beterrabas ao bals�mico e pimenta-do-reino
Tempo de preparo: At� meia hora
saladas
Bolinhas de melancia para refrescar a l�ngua
Tempo de preparo: At� meia hora
saladas
Br�colis ao molho de tomate e lim�o
Tempo de preparo: At� meia hora
Rende: 4 por��es
Valor nutricional:190kcal (por��o)
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