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Exerc�cio
Sesc Santo Andr� ter� aulas de ioga gr�tis para crian�as
DE S�O PAULO -Durante todo o m�s de setembro, o Sesc Santo Andr� ter� aulas gratuitas de ioga para pais e filhos.
No dia 1�, domingo, pais e crian�as com mais de cinco anos podem participar de uma aula que mistura pr�ticas de artes marciais, narra��o de hist�rias e ioga.
No dia 22, �s 14h, crian�as com mais de quatro anos poder�o aprender exerc�cios e posturas tradicionais da ioga.
Por fim, no dia 29, uma aula vai juntar capoeira com preceitos da pr�tica indiana.
Pesquisas j� mostraram que a pr�tica da ioga melhora o sono, reduz a fadiga e, em crian�as, pode ser usada como tratamento complementar para transtorno de deficit de aten��o e hiperatividade.
O Sesc Santo Andr� fica na R. Tamarutaca, 302, Vila Guiomar. Informa��es pelo tel. 0/xx/11/4469-1200.
