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El bestial entrenamiento de Taylor Swift para preparar la gira que aterriza en Madrid

Taylor Swift se ha preparado durante meses con un brutal entrenamiento para aguantar las m�s de 3 de horas sobre el escenario previstas en cada concierto de la gira Eras Tour.

Taylor Swift.
Taylor Swift. Getty Images

Cantar 40 canciones seguidas durante m�s de 3 horas de espect�culo requiere una preparaci�n f�sica intensa. Despu�s de ocho meses de gira por el continente americano, con 66 conciertos en los que siempre colg� el cartel de no hay entradas, Taylor Swift decidi� trasladar su espectacular gira Eras Tour al resto del mundo. Ahora, Europa, despu�s de Asia, tiene el placer de conocer la bestialidad de esta mujer sobre el escenario. Un aut�ntico portento f�sico adem�s de art�stico.

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Este 2024, en agenda, 85 conciertos m�s con esa extraordinaria duraci�n y despliegue, porque el asunto no es s�lo el tiempo que est� d�ndolo todo sobre el escenario, sino la forma en que lo hace. Despu�s de hablar con su amiga Emma Stone sobre el proyecto que ten�a pensado para Eras Tour, la protagonista de La la land le aconsej� a Taylor Swift que se pusiera en contacto con la core�grafa Mandy Moore. Y lo hizo, porque buscaba que su espect�culo rezumara tintes de Broadway a la espera de lograr una relaci�n m�s amable con el baile.

M�s de 3 horas sobre el escenario, cantando y bailando, subida a los tacones, requieren, a todas luces, un entrenamiento brutal. La propia Taylor Swift lo confes� as� a la revista Time. "Sab�a que esta gira era mucho m�s dif�cil que cualquier cosa que hubiera hecho antes", dijo. "Por primera vez, me prepar� f�sicamente de la manera adecuada".

El impresionante entrenamiento de Taylor Swift

Seis meses antes de que se encendieran las luces del primer estadio donde arrancaba la gira Eras Tour, Taylor Swift se puso a correr. Cada d�a, se sub�a a la cinta de correr y se pon�a a cantar la playlist prevista al completo adecuando los ritmos al comp�s de las canciones. "R�pido para canciones r�pidas y trote o caminata r�pida para canciones lentas", confes�. Y no fue lo �nico que hizo en cuanto a ejercicio.

A las carreras diarias a�adi� rutinas de fuerza y acondicionamiento con pesas de la mano de Kirk Myers, popular entrenador entre los famosos. �l ya avis� hace meses de la intensidad y la implicaci�n de la cantante con la preparaci�n f�sica del espect�culo a trav�s de los medios. Aseguraba que la cantante segu�a trabajando en el gimnasio incluso los d�as de descanso, porque su �nico objetivo era ofrecer el mayor espect�culo posible a sus fans. "Tuvieron que trabajar muy duro para conseguir las entradas", dijo la cantante a la revista Time. "Quer�a hacer un espect�culo que fuera m�s largo de lo que jam�s pensaron, porque eso me hace sentir bien al salir del estadio".

Ejercicios de resistencia, fuerza, equilibro y estabilidad le ayudaron a prepararse para los 3 meses de exigentes ensayos para aprenderse las coreograf�as. "No soy muy buena en eso", confes� la estrella. Aunque con el tiempo ha conseguido dominar el arte del movimiento sobre el escenario sin perder el hilo en los 195 minutos que dura su concierto. "Quer�a meterlo en mis huesos. Quer�a ensayar tanto que pudiera hacer el tonto con los fans y no perder el hilo".

La bestialidad de Taylor Swift

A la pr�ctica de ejercicio regular se a�ade un riguroso cuidado de su nutrici�n, incluyendo no tomar nada de alcohol en toda la gira. Durante la primera parte de Eras Tour por Am�rica, s�lo hizo una excepci�n en la fiesta de los Grammy. "S� que no voy a beber durante la gira. S� que estoy haciendo ejercicio entre espect�culos. S� que estoy manteniendo mi fuerza y resistencia. S� que subir� a ese escenario ya sea que est� enferma, herida, desconsolada, inc�moda o estresada", dijo a Time. "Eso es ahora parte de mi identidad como ser humano. Si alguien compra una entrada para mi espect�culo, lo llevar� a cabo a menos que tengamos alg�n tipo de fuerza mayor".

Las declaraciones de su entrenador, Kirk Myers, lo dicen todo: "Aunque la rutina de Taylor es muy dura, algunas personas probablemente vomitar�an o tendr�an que recostarse en el suelo si entrenaran como ella", confes� a Vogue. Y es que Taylor Swift es una mujer disciplinada en muchos sentidos y eso se nota cuando lo da todo en cada concierto. "Apenas puedo hablar porque he estado cantando durante tres shows seguidos. Cada vez que doy un paso, mis pies crujen por bailar con tacones. Pero es lo m�s realizada que me he sentido jam�s". Lo dicho, una bestia.

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