![Cuando damos a los dem�s, tambi�n nos estamos...](https://cdn.statically.io/img/phantom-telva.unidadeditorial.es/df2dc0c17e8fff3036d3cb6dc864adaf/crop/0x104/1079x1183/assets/multimedia/imagenes/2022/11/29/16697169931176.jpg)
Da a los dem�s y recibe felicidad
"Cuando damos a los dem�s, tambi�n nos estamos regalando algo a nosotros mismos. Hay muchos estudios que demuestran que dar es una de las mejores formas no s�lo de aumentar la felicidad, sino tambi�n de incrementar la confianza en uno mismo. El dar ayuda a pasar de la impotencia a sentirse �til, y por lo tanto de la desesperanza al optimismo. La diferencia entre tristeza y depresi�n es que la depresi�n es tristeza sin esperanza. Dar nos infunde esperanzas, y cuando esto ocurre, nos sentimos m�s capaces y m�s felices; a la larga, nos va mejor" (M�s felices a pesar de todo, Tal Ben Shahar).
Justmine